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Team D
～アスリート達のサクセスストーリー～
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カテゴリ
February 15, 2009
カテゴリ： トレーニング
先週金曜日は、TOKYOスポーツハイスクールの授業がありました。
TOKYOスポーツハイスクール
http://www.tokyosports-highschool.com/index.htm
その日は、いつものように室内トラックを使ってダッシュを数本繰り返した後、下半身と上半身の筋トレを行いました。
ランジをしているところです。
この後、腕立て伏せ、懸垂、さらに腹筋などを行いました！
写真の生徒は1年生ですが、1年弱のトレーニングでかなり体格が良くなってきました！！！
将来が楽しみです
TOKYOスポーツハイスクール
http://www.tokyosports-highschool.com/index.htm
その日は、いつものように室内トラックを使ってダッシュを数本繰り返した後、下半身と上半身の筋トレを行いました。
ランジをしているところです。
この後、腕立て伏せ、懸垂、さらに腹筋などを行いました！
写真の生徒は1年生ですが、1年弱のトレーニングでかなり体格が良くなってきました！！！
将来が楽しみです
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Re:TOKYOスポーツハイスクール2
YT親 さん
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