トレーナー土居進のトレーニング日記

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mihoma　* mihoma *さん

February 16, 2009

H選手のトレーニング3

(1)

試合が来週月曜日に迫ったＨ選手のトレーニングも仕上げに入ってきました！

今日も暖かい朝になりました。

いつものようにアップ
090216H1

今日はＨ選手以外にジムの選手が１人加わりました！

そして、前回同様にダッシュを数本行いました！

ダッシュ１
090216H2

ダッシュ２

向こうの木の柵までダッシュして、またダッシュで戻ってきます

これまでのトレーニングの成果もあり、数本行ってもタイムが落ちなくなってきました！！！

Ｈ選手のスタミナはかなり伸びました

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最終更新日 February 17, 2009 12:34:40 AM
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