トレーナー土居進のトレーニング日記

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Team D

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February 16, 2009
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カテゴリ: トレーニング
試合が来週月曜日に迫ったH選手のトレーニングも仕上げに入ってきました!




今日も暖かい朝になりました。


いつものようにアップ
090216H1


今日はH選手以外にジムの選手が1人加わりました!








そして、前回同様にダッシュを数本行いました!




ダッシュ1
090216H2












ダッシュ2
090216H3










向こうの木の柵までダッシュして、またダッシュで戻ってきます




これまでのトレーニングの成果もあり、数本行ってもタイムが落ちなくなってきました!!!





H選手のスタミナはかなり伸びました





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最終更新日  February 17, 2009 12:34:40 AM
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Re:H選手のトレーニング3(02/16)  
ミリオン さん

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