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Team D
～アスリート達のサクセスストーリー～
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May 21, 2009
カテゴリ： トレーニング
ウェイクボーダー祐毅君のトレーニングをしました
これまで筋力アップ中心のトレーニングをしてきた結果、懸垂が２０回以上できるようになりました
こんな感じです。
どうですか
綺麗なフォームで安定しています
ちょうど１年半前は一回も出来なかったのですが、今は体格も良くなり、筋力が予想以上にアップしました
高校１年生の中では体力レベルが上の方だと思います
これから試合に向けて、パワーアップ中心のトレーニングをしていきます
これまで筋力アップ中心のトレーニングをしてきた結果、懸垂が２０回以上できるようになりました
こんな感じです。
どうですか
綺麗なフォームで安定しています
ちょうど１年半前は一回も出来なかったのですが、今は体格も良くなり、筋力が予想以上にアップしました
高校１年生の中では体力レベルが上の方だと思います
これから試合に向けて、パワーアップ中心のトレーニングをしていきます
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