トレーナー土居進のトレーニング日記

今日は立教大野球部のエース 仁平君のトレーニングでした

仁平君

今日は大学の補講期間中で、明日からテスト期間なので、

部活も日曜日まで休みで、今週は自主トレということで、

筋力トレーニングをしっかりガンバリました

先週まで、かなりのダッシュをしたので脚が疲れているのですが、

しっかりと下半身のトレーニングをしました

テスト期間が終わると、すぐにキャンプに入るので、

それまでしっかりと身体作りをガンバリます