トレーナー土居進のトレーニング日記

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September 6, 2009
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カテゴリ: トレーニング

大相撲9月場所まであと1週間になりました!

今日は最後のウエイトトレーニングをしました。

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ベンチプレスに・・・

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スクワット・・・

そして・・・

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ベントオーバーロウと

全身の筋力トレーニングです!

今週もしっかりガンバって、勝ち越し目指します!!!






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最終更新日  September 7, 2009 12:21:10 AM
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