トレーナー土居進のトレーニング日記

今日はスタミナトレーニングの日でした！

合宿組は今日はお休みなので、

いつもより少ない人数でしたが、しっかりダッシュしました。

いつもの８００ｍ走を繰り返し行いましたが、

最後の１００ｍをダッシュするようにしました。

シルバーウルフジムの塚越仁志選手が一番でした！

右側のＫＥＮ選手もかなり持久力がアップして、

スピードも速くなったので、次の試合が楽しみです！

来週は全員揃ってダッシュしましょう！