トレーナー土居進のトレーニング日記

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Team D

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October 8, 2009
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カテゴリ: トレーニング

今日は合同筋トレの日でした!

場所は、二子玉川のT.I.Sで行いました!

091008kintore1

今日はいつものメニューに加えて、

体幹のトレーニングを多くしたのでかなりキツかったみたいでした。

トレーニング中の様子です・・・

091008kintore2

島村国伸

明日はスタミナトレーニングです!!!

皆さん、明日に向けてしっかり休んでください!






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最終更新日  October 9, 2009 01:08:41 AM
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