トレーナー土居進のトレーニング日記
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~アスリート達のサクセスストーリー~
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今日は合同筋トレの日でした!
場所は、二子玉川のT.I.Sで行いました!
今日はいつものメニューに加えて、
体幹のトレーニングを多くしたのでかなりキツかったみたいでした。
トレーニング中の様子です・・・
島村国伸
明日はスタミナトレーニングです!!!
皆さん、明日に向けてしっかり休んでください!
エンターテイナー藤井英人 4 February 11, 2010
合同筋トレ 26 February 10, 2010 コメント(1)
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