トレーナー土居進のトレーニング日記

今日は BLUE DOG GYM の藤井英人選手のトレーニングでした！

お仕事が忙しいのですが、筋トレをガンバッてます！！！

今日は特に下半身を鍛えました！

フリーウエイトを用いたり・・・

マシンを使用したり・・・

どうですか？？？　

このキツそうな表情！！！

ハードなトレーニングをいつもクリアしているので、

身体も変わってきました！！！

来月末の試合に向けて、これからが追い込みです！

この調子で頑張れば、パワーアップ間違いなし！！！

是非、藤井選手を応援してください！！！