穀物
| ■■■ | 穀物は粗食の基本です | ■■■ |
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| 新潟佐渡 野生米（白米4.5kg）
まずはいつもの白米を安心の無農薬のものに。 |
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| オーサワ 五穀米 1kg
たまには五穀米もおいしい。 |
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| 有機玄米もち6種セット(オーサワジャパン）
玄米もちは香ばしくもちもちしておすすめです |
無農薬にこだわり還元有機肥料で育てた「自然玄米」（じねんげんまい）5Kg
まずはおにぎりにしてみて。冷めてもおいしくてビックリします
まずはおにぎりにしてみて。冷めてもおいしくてビックリします
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