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2018年02月19日

Sleep Meister（スリープマイスター）で睡眠を可視化してみた。

テーマ：スマホのアプリ(197)

カテゴリ：ブログ

iphoneを新しくして容量も大幅にUPはしたものの、TwitterやFacebook、Instagram等のSNSに加えて、特定のゲームしかしない～という、たかが知れたレベルの自分ではありますが、流石にこれじゃあ勿体ない…何か良さげなアプリないかなぁ？

と、非常に曖昧な感覚で色々と物色していたのですが、今は睡眠に関するアプリなんてのも色々あるんですね。

まずは無料でもそこそこ役立ちそうな Sleep Meister（スリープマイスター）を試してみることにしました。

Sleep Meister（スリープマイスター）とは？
Sleep Meister（スリープマイスター）とは枕元にiPhoneを枕元に置いて寝ると、そこに伝わる振動や傾き等を加速度センサーによって数値化し、睡眠時間や睡眠そのものの深さ等を可視化してくれるアプリです。

スクリーンショットはこんな感じです。

もちろん頭に電極を貼って直接脳波を計測している訳ではないので全ての値は「だいたいこんな感じ」というものではありますが、ふと夜中に目覚めてしまった時の時間も合っているので、それなりに信頼できるものではありそうです。

それよりも、マイクを有効にしておくことで寝言を録音してくれる機能が面白いと思います。でも、録音されたデータが全ていびきだった時の凹みようには予め覚悟しておく必要がありそうです。

参考リンク：眠りを深くするグッズ
・低反発マットレスと枕のセットで心地よい安眠は得られるか？
・メラトニンで心地よい安眠は得られるか？