@run

< 新しい記事

新着記事一覧(全320件)

過去の記事 >

2012.02.05

高麗の郷クロスカントリー＆武蔵UMC新年会

カテゴリ：カテゴリ未分類

2/5は丹沢通いは中断して武蔵UMCのイベントに参加。

イベント参加は昨年の同イベント以来なので1年ぶり（汗）
入会以来ずっと幽霊部員なのです。。。

高麗の郷クロスカントリーは
宮沢湖周辺のコースを使ったクラブ内レース。約9km
昨年は奥宮さんの約4分遅れの2位でした。
今年は奥宮さん不参加でしたが昨年3位のKazuさんが今年は強くなっていて優勝。
タイムも35分台とすばらしかった。私は36分台後半（昨年も36分台）

私のタイムは昨年よりちょっと遅かったかもしれないけど
最近の練習内容と体重（汗）を考えると上出来でした。
例の傷みが出て伊豆ヶ岳のようにジョギングでゴールすることも覚悟してたけど
最後まで走りきれたのでそこは嬉しかった。

それにしても9km全力はきつい・・・
普段はスピード出しても帰宅ラン途中の信号ダッシュくらいなので長くても2分程度。
たまには5000mタイムトライアルとかやっておかないと
高負荷に気持ちの方が先に負けてしまいそうです。

しかしもう40代後半なのであまり高負荷なのは控えたいとも思ったりするのですが
このクラブではまだ私は若いほうなんですよね。
50代、60代の方もみんな全力です(^^;

某えだまめさんも参加されていたので
ハセツネ＆伊豆ヶ岳のリベンジも企んではいたのですが（汗）
スイーパーをされていたのでまたの機会に。。。

レース後は新年会。
フルーティなお酒にやられて半分意識を失いそうでした（汗）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう