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June 28, 2007

ことばのエネルギー源3：知ったほうが怖くなくなるんですよねぇ

(95)

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(38855)

カテゴリ：ひと言気づき・ひと口行動

日々、目にすることば・耳にすることばから
思わぬエネルギーをもらうことが、よくあります。
ほっとした、気がついたら行動していた、そういうことか～と腑に落ちた、などなど
そんなエネルギー源になったことばと、
そこから連想したことをご紹介していきます。

私のエネルギー源になったことばが、あなたにとっても
今、心から望まれることに向かって、
ひと口分のちいさな行動を試すことに
役立つことを願っています。

今日は、「ほぼ日刊イトイ新聞」の糸井重里さんのコラム
「今日のダーリン」を読んでいて感じた「！」からです。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～

でも、知ったほうが怖くなくなるんですよねぇ。
知らない、知りたくない、というのは、
真っ暗やみを歩くようなもんですから、
恐怖の正体がわからなくて、ますます危ないんですよね。
たいていの苦手な問題というのは、
「あいまいな恐怖」が最大の敵なんだよなぁ。

引用はこちらからしました

～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～

「ほぼ日手帳」に、この部分が載っていました。
（文章全体を読むと、また違った印象なのですが
　私が感じた「！」は、この部分からってことで
　引用もここだけにしますね。）

う～む、そうなんだよな！！！

知っちゃうと、その後こわさが減ったり
そもそも、こわがってたことを忘れたりするんだけど。
案外、自分のやってることって「知らない、知りたくない」が
ベースにあるとしか、思えんことが多いんだよな。
自分の行動と、その行動の結果をあつめて観察してみると
「知らない、知りたくない」光線が出ているって感じです。

初めての経験、人生で初めて訪れたこと、初めてトライしようとするもの。
愉しく挑戦して、スムーズに進むことあると思いますが
行動に移すのが「こわい」という感情がついてくることも、ままあります。
たとえば･･･。

･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*

・はじめてブログを書いたとき
・はじめての人に会うとき
・はじめて就職活動したとき
・よく知っている人に、自分の一面をはじめて見せるとき
・その人に、はじめておわびをするとき
・その人に、はじめてお願いごとをするとき

･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*

ぱっと思い出した、私の「はじめてで、こわい（こわかった）」です。
あなたの「はじめてで、こわい（こわかった）」と、
似ているものや、全然ちがうものありますか？

こうして書いてみると･･･。
（どんな「はじめて」がこわいかは、もちろん
　個人差があることなのですが）
どの種類の「こわい」の根っこにも
「知らない、知りたくない」が共通点にあるなあ！
「こんなこと頼んだら、なんて思われるだろう？あ”～、知りたくないよ～」、
･･･これは「知りたくない」の典型例ですね。

この「こわい」、バカにしたモンじゃないんだよな。
結構激しく、こわかったり (^^ゞ
きちんと律義に、エネルギーが消費されちゃったり。

だから、この「こわい」に引きずり回されると
「どうしたらいいか、わからない」が口ぐせになって
心を大量に費やしているのに、かたち（行動）にすることは微量になり
身動きできる範囲が少しずつ、でもコンスタントに小さくなります。

こまったもんだ～･･･。
「こわい」からスタートする、「しんどいスパイラル」だもんな。
「こわい」から、1歩を踏み出しにくいんだよね。

じゃあ、どうする？

引き剥がすように無理をして、行動するのも一手ですが
それしか、もう方法はない！という時以外
私はおすすめしません。

しんどいからね～。

それよりは、次の3点から
どれか、手をつけやすいトピックをみつけて
そこからスタートするのを、おすすめしています。

こわさが、ゼロになるわけではないですが、
エネルギーが貯まって、行動しやすいのです。

･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*

・自分が心から望むこと、そもそも
　したかったことを、ことばにすること

・「こわい」が最小限になるぐらい、ちいさな1歩、
　ひと口サイズぐらいの行動をすること

・「こわい」の根っこに何があるかを、ことばにして
　空気中にさらずこと　
･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*･･･*

いろんな面から、知らないこと（そして、知りたくないこと）を
知るための手がかり3つ、ですね。
行動することは、知るための方法のひとつですし！

長くなったので、続きは次回に！！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◎「ひと口サイズの行動」と
　「自分が心から望むことチェック」
　「こわいの根っこをことばにする」は、行動エネルギーを貯める◎
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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