そろそろお茶にしよっか

昨日の夕食　　サラダ大盛り。（レタス・にんじん・ハム・ツナ・トマト）
　　　　　　　　　　つきもんドレシングとともに。


夕方、ジャンボマドレーヌ残ってたやつ全部一気食いした。
どれぐらい残っていかというと、ちょうど半分。
それまでカットしてチマチマ食べていたのが水の泡だけど美味しくて幸せだった。
その代わり晩ご飯はサラダのみ。
運動は相変わらずおやつ前のピン子体操のみ。
ダンベルはやったりやらなかったりを繰り返している。
それよりさっき床に落としたαリポ酸一粒がなくなってる。
田吾作が食べたんだーーきっと・・・･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
おまえもダイエトか。

※つきもんドレッシングとは・・
玉ねぎ1/2個をすりおろし、お酢５０CCとお醤油５０CCを加えたもの
そこにサラダ油を加えるともっとコクのあるものになるのし
今は油は入れてないが・・。
これがまた万能で、ハンバーグとか鶏肉ソテーとか、パスタにもあう