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ふたりの娘の成長や家庭の事、 犬(２匹)猫(６匹)との大家族に巻き起こる？ どたばた生活を、毎日更新しています。
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2020.10.12
カテゴリ： 健康のどたばた
次女愛用の筋膜リリースローラー。
腰のハリと、肩甲骨回りの痛みのため、貸してもらいました。
やり方がわからず、悪戦苦闘するも、少しずつポイントがつかめてきました。
でも、肩も腰もゴリゴリ。
しまいには、数分でめまいがし、気持ちが悪くなり、漢方薬のお世話に。。。。
子供達からも
「更年期だから仕方がない。
続けると楽になるよ。」
と励まされ？
これから少しずつ、ローラーのお世話になることにしました。
次女からは
「ママは、凄く足が浮腫んでいるから、ローラーやれば、スッキリすると思うよ。」
と嬉しい助言。
頑張ろう！
腰のハリと、肩甲骨回りの痛みのため、貸してもらいました。
やり方がわからず、悪戦苦闘するも、少しずつポイントがつかめてきました。
でも、肩も腰もゴリゴリ。
しまいには、数分でめまいがし、気持ちが悪くなり、漢方薬のお世話に。。。。
子供達からも
「更年期だから仕方がない。
続けると楽になるよ。」
と励まされ？
これから少しずつ、ローラーのお世話になることにしました。
次女からは
「ママは、凄く足が浮腫んでいるから、ローラーやれば、スッキリすると思うよ。」
と嬉しい助言。
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