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2009年06月21日

おなかの調子もかなりよくなってきたので、アクアビクスを一時様子見にして、今日は「アクアウォーク」「初級」に参加するつもりで家を出ました。

余裕をもって家を出たのに、ちょっとアクシデント発生…。
「傘立てのカギが全部ない！」フロントの方に「どうしたらいいですか？」と聞いてみたら「あちらのを使ってください」と言われて移動すると「暗証番号設定」とあって、説明を読んでもわからない…。
「すいません、使い方が…」と言うと出てきてくれたんですが、ちらっと見て一言「傘をお預かりします」と言われました。
名前を言って、傘を預けて、着替えてプールに到着したらすでに開始から８分経過してて、参加不可能…。

ということで、「初心者コース」でビート板を持って、平泳ぎのキックの練習をしました。
先日コーチに言われたように「足首が伸びてる」せいで、蹴っても蹴っても進みません。
（鼻息で進むくらい微妙な移動距離で、後から泳いできた方に抜かされました）

しばらく泳いで、端っこでちょっと休んで時計を見てると、さっきの方が「時間が気になりますか？」と声をかけてくれたので、「もうちょっとしたらあっちで初級のコースが始まるので…」と言うと、興味を持たれたようです。
「第１週はクロールで、第２週は平泳ぎで、今週は背泳ぎかバタフライのはず」というと、「時間はどれくらい？」と聞かれて「45分です」と答えると「参加してみようかな」と言われました。
「丁寧に教えてくれる？」と聞かれて「コーチがちゃんとついててくれるし、初級だからそんなに上手な方はいない」と答えると「参加する！」とのことで、一緒に参加することになりました。

今日の参加者は６人で「少ないね…」と話してると「今日は雨が降ってるし、父の日だから…」と言われました。
（コーチは昨日のうちにお父さんにプレゼントを渡したそうです）

背泳ぎの注意点として「鼻で息を吐く（吸ったら水が入る可能性あり）」「手は交互に動かし、途中で一度静止する」「足の甲で水を蹴る」とポイントを教わりました。

片手だけ動かし（足も反対の手も全く動かさない）で20メートル泳ぎましたが、なかなか疲れます…。
「足」「手」だけならちゃんとできるのに、なぜか組み合わせると、妙な動きになっちゃう…。
しばらく、「ちょっと早めに行って初心者コースで練習」をがんばろうと思います。

終了後、のんびりお風呂に入って、フロントに寄って傘を返してもらったところで、とあるものを発見！

「スイム小物20％引き」でワゴンセールをやってました。