日向ぼっこ

病院の帰り道

菜の花畑が満開なので、ちょっと立ち寄り

菜の花の香りがいっぱいで気持ちがよかったです

明日から菜の花祭りが開催されるようでテレビ局が取材にきていました。

しばらく行くと、沢の土手に河津桜の花が２～３輪咲き始めていました

この桜の向こうには雪のような入道雲が綺麗に見えました。

写真では望遠がここまでしか撮れませんでした

もう１ヶ月様子をみることに・・・

ダイエットについては

急に痩せないように・・・

長く続かないので月に１キロ程度がいいそうですーー

そんなことを聞くと、帰り道

おふくろまんじゅう屋さんに立ち寄り

ととさんがたくさん食べていて、わたしにもすすめるのでーーー

お腹もすいてきた こと だし

２個もほおばってしまいましたぁ

今日の

昼食いなり寿司３個・おにぎり半分

夕食湯豆腐・肉と野菜炒め・サラダ（野菜・ゆで卵）

昨日より プラス200g で

開始からマイナス２．８キロです

長く続けるには１ヶ月２キロぐらいのペースでいきたいな