ぼちぼち　いこう♪　

最近のマイ・ブーム①逆さぶら下がり健康器

先日、美容室に行った時の事。置いてあった雑誌に「逆さぶら下がり健康器」なるものが、紹介されていました。逆立ちができない私は、昔から逆立ち健康法にとても憧れていたのです。逆立ちとはちょっと違うけど、これは、あらゆるものを下向きにたるませる『重力』をはねのけてくれるに違いない！と、帰宅後すぐにポチ。逆さぶら下がり健康器 逆さぶら下がり ぶら下がり健康器 ぶら下がり健康器 マルチジム 器具 チンニング スタンド 背筋 筋トレ マシーン トレーニング 器具 健康機 腹筋 ダイエット 逆立ちマシン インバージョンテーブル 送料無料 送料無料 】これだ一番最初は、頭が倉くるすると思ったけど、背中もおなかも腰もぐ～～っと伸びて、それはもう気持ちがいいのです！おなかの筋肉が伸びたら、ポッコリだったお腹も心なしか、凹んできたような（↑これは、酵素玄米で便秘解消したのもあると思うけど）両腕を耳につけるように頭の下にぐーっと伸ばすと、肩甲骨はがしも無理なくできるんです！腰痛持ちのパパは、ぶら下がると腰の痛みがとれるそうな。そして成長期のだいちゃん曰く、「背が伸びた気がする」だそうです。ストッパーがついているから、真っ逆さま～斜め45度くらいまで、段階的に斜度が選べるので安心です。肩当も取り付けられるので、落下の心配もありません。全然疲れることなく体をストレッチできる優れものなのですよ～でもでも血圧が高い人や血管に梗塞があるような人はやらないほうがいいそうです。ということで、じいじとばあばは、やりません一つ難点は、デカいこと。リビングしか置けるところがないので、リビングの半分を占領している健康器。ソファの右半分から、テレビの右半分が見えないという辛さはあるんだけど、補って余りある気持ちよさ！・・・と、ママは思っているのであります