チャレンジ富士五湖、リベンジ富士五湖 | スローダウン！

◆ギター

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すっかりだめだめランナーに陥ってしまいました。
早耳な方はもうご存じかもしれませんが、35キロ(100キロ中)にてリタイヤでした。

キロ5分15秒～30秒程度のペースだったから、
決して無理なスピードではないのに、10キロ前後で足（大腿部）が張ってきてしまい、
20キロ地点ではどんどん足が重くなり、鈍痛が発生。
30キロ地点では歩きも入る展開でした。情けない。
昨年のサブテン達成(9時間31分)が遠い遠い夢のようです。

例の肋骨骨折以降、なにかおかしい。
リタイヤ後、笑石人さんにどんなものか相談がてら聞いてみたら、
「筋肉が細くなっている状態に、負荷をかけすぎたことによるオーバーユースなのでは」
とのこと。
（笑石人さん、来週のイタリアでの24時間世界選手権。応援していますからね！）

そう言われれば、療養中の一ヶ月は走らずにいたのに、
いきなり「佐倉フル」でレースモードで走ったっけ。
ベストが3時間7分の僕が、3時間13分で走ったのは、
筋肉からみると、かなりびっくらこいたのでしょう。

その後はこのブログで書いたとおり、
青梅高水、戸田彩湖、そして富士五湖と撃沈の嵐。
一度、筋肉をリフレッシュしてから、
トレーニングを積み重ねていかないと、いい結果は出ないだろうとのことです。
来月の野辺山100Kがあやういです。
さて、現状報告はこのぐらいにして、昨日のレポートです。

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心配された雨は夜中のうちに止み、富士山もくっきりと姿を表しました。
足の調子もまあまあ。ハムがわずかに張ってるけど、全体的に軽くて調子いい。

知り合いがたくさん。
楽天サブテン組、だれがトップでゴールするか？
これも楽しみのひとつ（と、この時は呑気に考えてました）。

10キロ地点　54:39
ほぼ予定どおりで通過。但し、段々と足が重くなり始める。
先日サブテンを出したTAKA38さんに早々とパスされる。調子よさそう。

トイレから出てきたmasyuさんと一緒になり、写真とりっこ。

koba-teaさんも加わり、20キロ地点までサブテン3人組で併走したけど、
しまいに素浪人は後退。

6分半で走っているという、アート鈴木さんとしばらく併走。
それもつらくなり、減速。クローチェさんにパスされる。

そしてラルムさんに笑顔でパスされる。元気そうだなぁ。
荒川のＭＡＣさんにも「？？？」と、挨拶されてさらにパスされ続ける。

もう、限界。
35キロ手前で会場の「北麓公園」に登る交差点で、リタイヤ。
ここからなら自力で帰れると、歩き始めたら収容車がきたので、乗車。
（すでに一人乗っていた）

車のなかで即寝。
約一時間後、68.5Kの本栖湖折り返し地点に着いたら、
すでに笑石人さん、ひろみさん、kuryさん、kuryさん友人が応援中。

登ってくるペターさん。表情がしんどそうだったが、どうなったんだろう？

ゐわすさん、選手なのに応援の列にいますが（笑）。集中力きれた？

初挑戦のakerinさんはペース抑えめな様子。そのぶん元気そう。

先週ハセツネ30に出場した、うるとらyouさん。安定してますね。

太田料理長。元気なロートル様です。

ヘタレ気味のゐわすさんのペースメーカー役か、走り込みの増えてるyouchan。

久しぶりでしたが、元気そうに通過のkitty1号さんと、待つ人kitty2号さん。

知り合いにひと通りエールを送ったあとは会場まで行かずに、
カチカチの筋肉をほぐそうと一度は風呂に向かったけど、
完走もしていない自分が入るのは混雑しているのに申し訳なく、あきらめて東京へ。
こうして今年の「チャレンジ富士五湖」は終了。

応援している時は、まだ気持ちの中に楽しみが存在していましたが、
一人になると、ずずんと落ち込みます。
筋肉が以前のようにヘタレにくい状態に戻るまでは、
どういう休養と練習がいいのだろう？
大きな宿題です。

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Last updated 2009.04.28 08:57:12
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■コメント

Re:チャレンジ富士五湖、リベンジ富士五湖(04/27)

びっち1019 さん

おつかれさまあ、素浪人さん^＾

そんなこともあります。

今は気持ちがきっついでしょうけど、必ず元気が出てくる時が来て　その時がリベンジの時です。

これから新緑の季節ですから　走っていても楽しいです。お互いにがんばりましょう。
そういう私は　10キロ以上は走れない脚になっているんですけどね。

きっと走れる日が来ると信じて　頑張る日々です。 (2009.04.28 05:15:13)