うえぽんさんの京都での毎日

朝から家の掃除をした。

子供と一緒に掃除機をかけた。

いつも新聞紙で作った 「ニセ掃除機」 で遊ぶくらいやったので、

子供はとってもうれしそうやった♪

おやつの時間の前には、洗濯物の取り入れるのも手伝ってくれた。

上のほうは届かないので、下のほうに干してあるタオルの担当。

うまくタオルがはずせないとイライラしながらも、任務完了。

よく頑張ってくれた。

夜の6時から9時まで 「長岡京市立スポーツセンター」 でサッカーをした。

試合開始早々に、足首が「ゴリゴリッ！」って音を立てた・・。

ガーン。新年早々やってしまった。右足首をぐねってしまった。

とりあえず、交代。

このまま帰ろうかとも思ったけど、メンバーが足りなかったので、

1試合だけ休んで、残りの2試合も出た。

思っていたよりも痛みはなく、結構走れた。

自転車での帰り道くらいから、段々痛くなってきて、

家に帰ってからは、くるぶしのところが少し腫れていた。

とりあえず、ひたすら冷やす。

お風呂に入りながらも、右足首は暖めないようにしてみた。

早く治るといいなー。

前に足首を捻挫したときは、二ヶ月くらいかかったかなー・・。

お正月も過ぎてやっと走り回れると思ってたのになー。

とほほ・・。