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2007年01月の記事
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【 第24回京都木津川マラソン大会4日前 】
初めてのマラソン（フル）、初心者に調整が必要かどうか、調整方法もよく分かりませんが・・・（＾＾；）なかなか普段通り練習が出来ません（＾＾；）先週末は1週間前の焦りからか、ゆっくりですが20km、10km走りまして・・・初心者なので溜まっている疲れをとるより、普段通り走って走力を落とさない方がいいのか？？無理や焦りで走って故障して本番走られなくなるよりは・・・と思い、その後走ってません（＾＾；）けれど全く走らないのも気になるので、ここ数日帰宅ウォークを行ってます。2時間弱歩いてます。練習にはならないかもしれませんが、負担にもならないでしょうし、気分も紛れますし（＾＾；）早くフル走って、いつも通り、そして新しいトレーニング等にも取り組んでいきたいなぁ～？！（＾＾；）[RUN]2007年1月 TOTALS 140.0km目標200kmに、60km足らず・・・（＾＾；）2月（フル後）月間200km！がんばろぉ～！！！（＾＾） ♪ ＰＩＮＫ ＣＡＮＤＹ ＠ 押尾コータロー ♪
2007.01.31
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【 カーボローディング 】
分かりづらいですが、一人前です（＾＾；）すべてのメニューが１人前？？のサイズです！大盛りも出来るようです（＾＾；）※日曜日ですが・・・[RUN]DAILY 10.0km HOME＜午後：疎水＞MONTHLY(January) 140.0kmTOTALS(2007) 140.0km ♪ 春～spring～ ＠ Hysteric Blue ♪
2007.01.29
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【 ？？のたね／給食２ 】
フルの給食の続きですが・・・乾き物で探してみました。お手頃価格で（＾＾；）やはり”梅”にこだわってみました！そして、同じシリーズのレモンも（＾＾）・・・し、しまったぁ～！今日折角走ったのに試さなかった・・・（＾＾；）明日にでも・・・[RUN]DAILY 20.0km HOME＜午前：疎水＞MONTHLY(January) 130.0kmTOTALS(2007) 130.0km ♪ ブラックモンスター ＠ 押尾コータロー ♪
2007.01.27
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【 ２００７大阪国際女子マラソン 】
応援しますよ！多分（＾＾；）走る資格を持たれているなんて・・・凄すぎます（＾＾；）皆さん、頑張って下さいね！！！（＾＾） ♪ グリーンスリーブス（イングランド民謡） ＠ 押尾コータロー ♪
2007.01.26
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【 ＭＢＳ 毎日放送 】
1979年（昭和54年）12月29日のレポートのようです。《本日のベリカード》毎日放送（ＭＢＳ）のベリカードです。関西では有名ですよね。その昔、ヤンタン（ヤングタウン）でした（＾＾；） ♪ クリスタル（ＧＵＮＺＥ「フラッティ」ＣＭ曲） ＠ 押尾コータロー ♪
2007.01.25
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【 給食１ 】
「第24回京都木津川マラソン大会」もう2週間も切った事ですし、今更焦って練習量を増やしても間に合わない（＾＾；）なので、トレーニング以外を再検討しておこう！『あしたのジョー』の＜あしたのために その１＞様に・・・＜初フルのために その１＞給食ですね。（＾＾；）給水所、給食ともに充実している（箇所も個数も内容も）と言われているのでそれ程心配はしていないのですが・・・水分は給水所で賄うとして、給食だけは念のためポーチに入れて走ろうかと思っています。（遅いので無くなっていたら困るので（＾＾；））中身としては、以前から買ってあるゼリー類。蓋を一度外して閉めておけば走りながらでも摂り易い。でも色々調べていたら、梅、干し梅、塩、チョコ、飴なんて話も・・・なので「花こうめ」買ってみました。中身はこんな感じ更に百均で、クリアパック購入入れてみるとこんな感じに・・・あぁ～これじゃあなんか、遠足気分！（＾＾；）[RUN]DAILY 6.6km HOME＜午前：疎水＞MONTHLY(January) 110.0kmTOTALS(2007) 110.0km ♪ Red Shoes Dance ＠ 押尾コータロー ♪
2007.01.24
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【 ラジオたんぱ 】
1980年（昭和55年）1月7日消印《本日のベリカード》ラジオたんぱのベリカードです。えっ？ええぇ～っ！ラジオたんぱって、今ではラジオNIKKEIって言うのですか・・・しらなかった（＾＾；）２５周年と記載ありました。でも、周波数は昔と変わらないんですね。・第1放送 JOZ,JOZ4 3.925 / JOZ2 6.055 / JOZ3 9.595MHz・第2放送 JOZ5 3.945 / JOZ6 6.115 / JOZ7 9.760MHz ♪ Indigo Love ＠ 押尾コータロー ♪
2007.01.23
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【 私的メモ 高槻シティ国際ハーフマラソン 】
6時起きで前回同様の朝食（＾＾；）一番心配だったお天気にも恵まれ・・・今までで一番近いかもぉ！高槻駅前ロータリー内の臨時バスに乗り込む（タイミングよく座れました）まだ時間が早かったのか渋滞には巻き込まれませんでしたが、結構距離はありました。（ここを後々・・・（＾＾；））競技場到着、なかなか立派な競技場です。到着後直ぐに受付を済ませ・・・えっ！無料甘酒！冷静に考えれば走る前に・・・ですが、頂きました（＾＾；）あったまるぅ～（＾＾）その後体育館？！で着替えようと思ったのですが、今日はＲＣ活動。約束どおり集合場所へメンバーが既に半数程集まっておられて、そこでお着替え？！えっ！？皆さん着込んで来られてるの？！上着は兎も角、下って履いてきているのねぇ～（もしくは体育館で着替え済み？）私は上下とも外で、皆さんの前で着替えました（＾＾；）そうそうナオさん、お会いできませんでしたね（＾＾；）もうあっと言う間にスタート時刻に。ランナー大渋滞の中スタートです。トラック半周強後、住宅地へ。そして堤防へ。そうかぁ～ここも結局淀川なんだぁ～（＾＾；）ハーフの淀川、ひらかたに続いて、高槻でも。淀川づいてます！けどここは、住宅地＜－＞堤防の行き来に堤防上り下りがありまして・・・平地のみ練習の私にはきつかったです。（奈良よりはマシでしたが・・・（＾＾；））そしてゴール後、ここもスポーツドリンク頂いて、記録書頂いて、着替えて・・・もう撤収です（＾＾；）ま、個人参加じゃないですからねぇ～時間が欲しければ早く帰って（走って）くることです（＾＾；）先に数人で会場を後に駅近所の銭湯へ向かいますが、バス待ちの大行列。バスも続々は来ているようですが、道は結構渋滞。そこで歩いて向かうことに・・・ところが少し歩を進めた所で後ろから別メンバーが走って通過！！！荷物背負って、ハーフの後に、駅までjog？？？！！！およそ３ｋｍ弱、走りました・・・（＾＾；）これらの積み重ねで強くなるのですね（＾＾；）銭湯は滅茶苦茶気持ち良かったです！そして新年会も・・・（＾＾）今年は少し飲み過ぎかも（＾＾；）そろそろ引き締めてかかろっ！ ♪ YELLOW SUNSHINE ＠ 押尾コータロー ♪
2007.01.22
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【 結果 】
「第15回高槻シティ国際ハーフマラソン」の結果ですが・・・グロスで2時間切れませんでした（＾＾；）ネットなら切れてましたが・・・前回のひらかたのグロスタイムより2分弱遅かったのですが、 言い訳・・・（＾＾；）・スタート位置がかなり後方であった。（ちょうどロスタイムが２分弱（＾＾；））・アップダウンあり（ひらかた無し）そう思うと差はほぼロスタイム分であるから・・・アップダウンあってもほぼ同じ時間で走れる様になっていると良いほうに解釈（＾＾）しかし現状ではやはり2時間前後なので、1月末までエントリー延長されていた「京都シティハーフマラソン」の挑戦は、やはり来年にします（＾＾；）さぁ、気持ちを切り替えて「初フル」がんばるぞぉ～！（＾＾）[RUN]DAILY 21km AWAY＜午前：高槻＞MONTHLY(January) 103.4kmTOTALS(2007) 103.4km
2007.01.21
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【 第15回高槻シティ国際ハーフマラソン 】
いよいよ明日は、「第15回高槻シティ国際ハーフマラソン」です。まだどの様に走るのか決めてません（＾＾；）オーバーウェイトのままです（＾＾；）枚方同様に、明日現場で、気分で決めます（＾＾；）ま、楽しんできまぁ～す！！！（＾＾）ｖ[RUN]DAILY 5.0km HOME＜午前：疎水＞コース後半工事中・・・明日から・・・いつまで・・・（＾＾；）MONTHLY(January) 82.4kmTOTALS(2007) 82.4km ♪ Big Blue Ocean ＠ 押尾コータロー ♪
2007.01.20
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【 押尾コータロー／2007 COLOR of LIFEツアー／初日＠NHK大阪ホール 】
今回はチケットとってなかったのですが・・・本日の昼間、偶然チケットを入手しまして・・・久しぶりのＬＩＶＥです！（＾＾） 押尾コータロー（本日の日記）ＮＥＷアルバムの曲中心で、新鮮でした（＾＾）楽しかったぁ～久々の戦メリ（Merry Christmas Mr. Lawrence（映画「戦場のメリークリスマス」より））も良かったぁ～あっ！練習サボってる・・・運指、忘れてる・・・こちらも頑張って弾かねば！！！（＾＾；）あっ！あと傍の席に、あの「ヒロＴさん」発見（＾＾）
2007.01.19
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【 ＦＭ大阪 】
1980年（昭和55年）1月8日消印《本日のベリカード》ＦＭ大阪のベリカードです。大阪のラジオ局です。開局１０周年と記載ありました。周波数 ８５．１ＭＨｚ[RUN]DAILY 6.6km HOME＜午前：疎水＞MONTHLY(January) 77.4kmTOTALS(2007) 77.4km
2007.01.18
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【 第24回京都木津川マラソン 】
まだエントリーハガキ届きませんよね？！多分大丈夫だと思いますが・・・今まで気にしたこと無いくせに・・・いやぁ～なんか緊張してきました（＾＾；）あと２週間程で初マラソン（フル）走るのですねぇ～完走できるんだろうか・・・・・・って、 先にこちらでしょ！これはこれで重要なのですが、木津川が目の前をちらつきます（＾＾；）どうもですねぇ～、タイムを気にしてるみたいなんです（＾＾；）年末もしくは来年のフルのタイムを目指す参考のためにも、完走のみ目指して走るつもりでいたのに・・・タイム気にしてどうする！どうせたいして走れないのに・・・（＾＾；）折角制限時間の無い大会を選んでおいて、給水、給食も充実しているらしいので？！たっぷり楽しんだらいいじゃないかぁ～！！と言い聞かせてみるのですが・・・初レース参加や、初ハーフの時とは明らかに違う状態です（＾＾；）
2007.01.17
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【 ラジオ関西 】
写真は表と裏になります。1979年（昭和54年）12月24日消印《本日のベリカード》ラジオ関西のベリカードです。兵庫県のラジオ局です。周波数 ５５８ＫＨｚ[RUN]DAILY 6.6km HOME＜午前：疎水＞MONTHLY(January) 70.8kmTOTALS(2007) 70.8km
2007.01.16
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【 第15回高槻シティ国際ハーフマラソン 】
いよいよ日曜日は、「第15回高槻シティ国際ハーフマラソン」です。ハーフ４回目ですが・・・相変わらず走りこみは出来てません（＾＾；）いままでの３回はほぼ平坦なコースでしたが、高槻は多少ですが高低があるようです。但し、今まではほとんど河川敷一色でしたが、高槻は”市街地から堤防道路を走り住宅街を駆け抜ける”と変化に富んだコースで飽きないみたい・・・（コース狭そうですが・・・（＾＾；））２週間後にはフルが控えてますが・・・・・モチベーションあげて、いっちょ頑張りますかっ！！！（＾＾）※距離の５ｋｍ表示が厳しいです。（１ｋｍ毎になりませんかぁ～（＾＾；））
2007.01.15
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【 インソール２ 】
新しいお店で、新しい靴とインソールを試してみましたが、痛い・・・（＾＾；）一番大切な道具ですが、一番難しい・・・いい勉強になりました。勉強代高いけど・・・（＾＾；）[RUN]DAILY 6.6km HOME＜午前：疎水＞ 6.6km HOME＜午後：疎水＞MONTHLY(January) 64.2kmTOTALS(2007) 64.2km ♪ カルマ ＠ BUMP OF CHICKEN ♪
2007.01.14
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【 ミニ駅伝 】
楽天ブログ、メンテナンス中でＵＰ出来ず・・・（＾＾；）本日、生まれて初めて？？ ミニ駅伝を体験しました。一人の走行距離も２ｋｍ弱。一人で走るのとは違い、メンバーに迷惑をかけられないのでペースを落とすわけにもいかず、目一杯走らなければならない。距離も長い訳ではないので、目一杯走らなければならない。私のいつもの一人の練習では決して体験できない。いい練習になりました。それにしても・・・遅い（＾＾；）[RUN]DAILY 9.2km AWAY＜午前：大阪城公園＞MONTHLY(January) 51.0kmTOTALS(2007) 51.0km ♪ 修羅場 ＠ 東京事変 ♪
2007.01.13
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【 私的レースメモ ひらかたハーフマラソン 】
今回数日前からモチベーション上がらず・・・当日までどういうスタンスで”ひらかたハーフ”を走るのか・・・決めかねていました。前回の宝塚ハーフでタイムも向上していたので、本来は今年の目標である２時間切を目指して走るべきなのだろうが・・・あまりモチベーションがあがらない・・・その理由は・・・？・前回レース（宝塚ハーフ）からあまり期間もなく（中２週間）、それ以降もたいして練習も出来てなく、その割にはタイムを意識（２時間切）するも、結構頑張った（きつかった）宝塚でも２時間切れなかったのだから今回は無理でしょうという思いからか？・次回（高槻ハーフ）がまた２週間後に迫っていて、こちらは多少高低差があるコースらしいが、とある事情で（＾＾；） ある程度気合を入れて（練習モードではなく）走る予定であり、その後木津川フルも控えているので、少し自重しようかという思いからか？・正月の不摂生からくる体重オーバーからか？！（＾＾；）・お天気からか？！（前日吹雪でしたから）それならば、練習と割り切り（珍しく制限時間３時間なんです）タイム一切気にせず走ろうか・・・正直、半分以上そんな風に気持ちが傾いていました。しかし、やはり大会となると違うものですねぇ～（＾＾；）すっかり雰囲気に呑まれ（＾＾；）しっかりモチベーション↑天候ももったし、千葉ちゃんの挨拶にも後押しされて・・・よしっ！いくぞぉっ！！って（＾＾）（ここでも珍しくポジティブシンキング！）いよいよ駄目な時は”いい練習、いい経験”だったと慰めながら走りきろうと・・・そこで、一応前日までに練っていた作戦ですが（＾＾；）前回のハーフ時のペース時間は、ハーフの2時間切り5'40のイーブンペース（1:59'33予定）しかし結果は前半から折り返しまではその通り行けたが、後半少しずつ落ち6'076'187分まで・・・なので今回は先ずは後半頑張る！（＾＾；）何とか頑張れるところまで、気持ち切らさずに、絶対５分台で走る（＾＾；）様な気持ちで・・・６分台に落ちても５分台に戻す（＾＾；）様な気持ちで・・・・・・精神論ですか？！（＾＾；）実際に後半落ち込まず粘るのは、もっと走りこんで脚を作らなければ対応出来ないだろうと思ってましたので、多分今回は無理！私レベルではもっと、例えば半年以上かかるのではと・・・あくまで目安として覚えておいて、ラップ中に思い出して自身への叱咤激励になればと思っていました。それでは後どこを改善していくのか・・・私には絶対イーブンペース走が出来ません。ましてや後半ペースアップなどもっての外です（＾＾；）それでは他になにが・・・・・前半つっこみしかありません（＾＾；）（もっともやってはいけないことですね。）けど、つっこむほどのスピードがありません（＾＾；）出来ることは5'40より出来るだけ早いタイムで走れるのであれば前半走ってみようと・・・（こんないい加減な作戦？！かぁ。。。）いよいよハーフスタートです。スタート時間になるとクレーンにてスターターの千葉ちゃんが登場！その下を元気良く手を振りながらスタートしました。（こんなテンション初めてです（＾＾；））今回はｉＰｏｄ ｎａｎｏ初使用です。但し距離は上手く合わないのでスポーツキットは未使用で。（実距離と合わないとレースだから精神的にダメージを受ける可能性もあったので）音楽全開で行こうと！！！宝塚で使用したｉＰｏｄと違い、軽いぞぉ～と（＾＾）ところが・・・走り始めると耳からイヤホンがポロリと・・・あれっ？！つけてもつけても、右も左も取れる取れる（＾＾；）普段はニット帽で使っていたので、押さえられていて外れなかったのですねぇ～スタート前にキャップに変えたので・・・他の人が外れないと言うことは、単に私の耳の形の問題であって・・・（＾＾；）格闘すること１ｋｍ（＾＾；）こんな事しながら走ってられへん！！ようやく諦めてイヤホンをネックに差し込む。しかし、再生を止める作業すら余裕無く、このままゴールまで聴いていないのに、再生されっぱなしになります。このときタイムが 5'25 ！！いい調子なので、やっとここから走りに集中します。ところが・・・しんどいんです。あの体育の授業の時の様に・・・心に攻め込まれました。「なんでこんなにしんどいことしてるんやろぉ～」と。全然楽しめず、止めようかと思いました。思わずスタート前にはモチベーションがあがりましたが、やっぱり体調も精神的にも万全じゃなかったんやと・・・そのとき２ｋｍの表示があり、ラップが 5'01押すタイミング次第では４分台です。「あかん！、あかん！」いくらレースで周りに引っ張られても、興奮して速いペースになったとしても、私には速すぎです。走ったことない速さです（＾＾；）ｉＰｏｄとの格闘１ｋｍで焦って２ｋｍ仕切りなおしたら、気合入れすぎで突っ込みすぎたんですね。慌ててペースを落としてマイペースを探ります。やっと３ｋｍでマイペース＋αでチョイ速ペース。作戦通りです（＾＾）但し、どこまで持つかは不明のままですが・・・（＾＾；）いやぁ～しかし、まだまだ鍛え足りないんですねぇ～とばせるとも思ってませんでしたが、とばすとやっぱりきつくて心で拒否するんですね（＾＾；）（あくまで私レベルですよ）ここら辺で、道路一面に水溜りが出来ていて、かつ両サイドにも逃げ場が無く、まるで蟻の行列の如く一列になって皆、踵歩きでその大きな水溜りをクリアしました（＾＾；）いきなり走るのを止めて歩きになるのも初めてでした。そんなことがあってもペースは 5'30を切り、私にはいい感じです。次に往路給水ですが、止まらずに飲む練習です。しかし飲む際に息を止めるので、飲み終わると苦しくて息が整わずまともに走れる状態に戻るのに時間がかかりました。給水について宝塚は２ヶ所（往復で４回）は良かったのですが、水のみでした。ひらかたは１ヶ所（往復で２回）で少し不安でしたが、水とスポーツドリンクが選択できて良かったです。このあたりから徐々に向かい風が気になり始めました。きつくなるとやはりペースが落ちます。やがて先頭ランナーが折り返してすれ違いました。幾分ペースが良いので、すれ違うタイミングが遅く感じます。ここから折り返しまで、更に追い風がきつくなりました。ですが、向かい風が前半で良かったです。これが後半だったらペースガタ落ちだったでしょう。なんとか、「折り返せば追い風や！、折り返しまで頑張れ！」と言い聞かせ前半はペース維持で粘りました。さて後半。楽やぁ～、追い風楽やぁ～思わず微笑んでしまいました。ところがペースがあがった訳ではありませんでした。本当はここが頑張り所だったのかもしれません。後半落ちる前、まだ多少元気なうちにペースアップしたら良かったのかも･･･しかし、前半の向かい風にペース維持で体力使ったのでしょう。追い風ながらペース維持が精一杯でした。（多少ですがあがってましたが・・・）ここでペースアップしても、後半落ちたら意味ないですからね。給水復路今度はちゃんと立ち止まって飲んでから走り始めました。やはり、これが一番いいのかな。前回宝塚でペースダウンし始めた距離でも、何とか追い風なこともありペース維持でクリアしていきます。なんとか必死に・・・・ところが、その横を女性ランナーお二人が楽しそうにおしゃべりしながら駆け抜けていかれます（＾＾；）楽しそうやなぁ～（＾＾；）私もあれだけ楽しく、楽に完走してみたいなぁ～と。目標ですね（＾＾）なんとか１ｋｍラップ毎に目標ペースであることと、２時間切れる可能性があることを励みに後半頑張ります。ところで私のハーフ、前半は折り返しを目標に頑張れるのですが、折り返した後半、その後半の残り５ｋｍ程がなぜか頑張れません。ゴールや、タイムは目標なのですが、なぜか頑張れません。楽しめません。やはり体力的にきつくなっているからあたり前なのでしょうか。皆さんどうなのでしょうね？いよいよ最後ですが、スタート位置がゴールには変わらないのですが、実はその周りのトラック？を一周してからゴールだったんです。前回淀川では、スタート時にトラック一周してから河川敷へ行き、ゴール時はトラックなかったんです。そのことはパンフレットに記載があったんですが、読んでませんでした（＾＾；）教訓「受付後、パンフレットは読んでおくように！」けど、ゴールと目指してきたアーチがゴールでなく一周追加と気付くと気力が・・・ペースもあがらず・・・ペースダウンでも走りながら、何度も時計を確認して、２時間切れるのか確認しました。更に一周回り込むとゴール手前が向かい風。思わず声上げてしまいました・・・（＾＾；）そして最後は何時も通りダッシュでフィニッシュ！！！私はネットタイムが知りたくてスタートラインでストップウォッチをスタートさせるので、記録書を頂くまではグロスタイムとのロスタイムが正確にはわかりません。なので、時計では２時間切ってましたが、一応記録書貰うまではドキドキと・・・タイム欄の”１時間”と言う印字を見て２時間切れたことを確認し、やっと安心して悦に入り頂いたスポーツドリンクを飲みながら記録書を暫く眺めていました（＾＾）お天気も良く（前半向かい風でしたが、後半追い風で）、平坦で、走りやすかったので、たまたまなのでしょうか？それは次回以降のレース結果で明らかになっていきますね。今後もこの調子で頑張っていきたいです！！！長々とお付き合い頂きまして、ありがとうございました。
2007.01.11
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【 私的レース以外メモ ひらかたハーフマラソン 】
朝５：５０起床フル未経験ですが、ハーフでも走り終わると異常にお腹が空いてます（＾＾；）会場で頂ける無料の暖かい食べ物、飲み物の他にも、持参した飲み物（アミノバリュー）はもちろんの事、ゼリー、カロリーメイト等をぺロッと平らげてしまいます（＾＾；）（それでもまだまだ食べられる状態で、帰宅し風呂上がりも食べてますね（＾＾））「後半のペースダウンはきっと脚の問題ではなくエネルギー不足もあるのかも・・・」いつもネガティブに考えがちですが、最近は何故かポジティブシンキング（＾＾；）なので最近は朝食をしっかり（たっぷり）とって出掛けます。当日の朝食は、納豆ご飯１杯（納豆食べられますよ（＾＾））餅３個（砂糖醤油）カステラ２切肉、魚、野菜一切ないやん（＾＾；）７：００出発８：１０最寄駅到着前回の淀川マラソン時は案内が枚方市駅だったのでそこから歩き結構距離ありましたが、今回の案内には枚方公園って書かれていたので、枚方市駅で各駅に乗りかえ枚方公園駅へ。到着後は、ランナーの皆さんについて、淀川目指し徒歩。途中公衆トイレにより（大概最寄り駅で行くのですが今回はスルーしたので）再び歩き出すと・・・到着！近い！！そのまま受付を済まして、ゼッケン、参加賞のロングＴシャツ、パンフレットを受け取る。その時点で抽選会のアナウンスをされるも、探してみると準備中で諦める。その後着替えテントを見つけて着替え開始。しかしこのテントがとても小さい。更に床なし。なので、ズボンは着替え時に足をついてしまい靴下が濡れる。慌てて靴下を履きかえる。（ＴＴ）その後、これまた最近はよく見ている開会式へ。そして本日のゲスト”千葉ちゃん”こと、千葉真子さんのご挨拶。あの独特の声で元気一杯のメッセージに笑顔でテンション↑（＾＾）その後、最近迷っている荷物預けへ小さいテントで窓口狭そうだが混んではなさそう・・・今日も寒いのでウィンドブレーカー上下は着ていたい・・・結果ぎりぎりまで粘ることに。その前に帽子と手袋を迷いました。出掛けた格好はニット帽にグレー軍手（共に百均）レース用に用意していたのは、キャップ（ミズノ撥水加工）とグローブ（ミズノ）でも、寒い！今の格好は普段のjog時の格好なので、本番で着ても別に問題ないはず・・・どうしよぉ～迷って、帽子はキャップへ着替え（でも耳冷たいぃ～）手袋は最悪捨てても惜しくないので軍手のままに決定。（前回の雪jogで軍手でも濡れて冷たく辛かったので少しででも暖かくしておきたかったので）使わないものを最後にカバンに詰めて荷物預けへシステム的には荷札に自分のゼッケン番号と種目と男子／女子を書きその荷札をつけて渡すだけ。これって某奈良も同じシステム・・・（＾＾；）でも、預けもあっと言う間に完了！因みに受け取りもあっと言う間！凄い！！！それとも淀川系は凄いのかぁ！！！（＾＾）そうこうしていると、各種目がスタート成人男子、成人女子・・・スタートシーンを横に立って覗いていたら、ハーフ開始時には皆さんそのまま流れ込みスタート並ぶ。私は一度後ろへと思ったが、考え直してそのまま入らせて頂きました。（＾＾；）ハーフ、スタート！！！そういえば、コースは淀川マラソンと同じ様なコースでしたが、淀川時は右へ左へと時折コースが蛇行していた様に記憶していますが、今回の枚方では一度左へ（川とは反対の道路側）移動した後は、折り返しまでずっと蛇行なしでした。微妙に違う気がします。（＾＾；）（その意味でも走りやすかった）ゴール後、コースがそのまま記録書を受け取る仕組みに・・・ラッキー賞たる物があるらしいが、私の記録書には・・・ない。多分（＾＾；）早速、荷物受け取りへ・・・ナンバー言おうと並んでいたら、先にナンバーからカバンを見つけて渡して頂けました。ランナーも気が短いが、係りの方も気が短い（＾＾；）その後着替える為移動したが、小さなテントを思い出し・・・ふと見ると皆さん各係員使用のテント横でシート開いて・・・なので私も同じ様に風を避けられそうな所にシート開いて着替えました。淀川マラソンでは無料マッサージが受けられた（待ち時間はかなりかかりましたが）ので、翌日大分楽でしたが、その他のレースの翌日は結構痛みがあったのでしっかりしなければと思い、飲み物、ゼリーを冷やしておいた百均購入の保冷剤を両膝にあてて暫しアイシング。その後、辺りを物色。今回はお楽しみの食べ物（無料）は無く（＾＾；）でも５０円引きサービス券もあったので、うどんでもと思ったら既に売り切れ（＾＾；）しかし、今回朝食をしっかりとった為か、以前程お腹も空いていなくて、持参したものも食べずに帰ってきました。やっぱり、朝食不足だったのかなぁ～？！（＾＾；）その後、抽選の長蛇の列に並ぶが外れでラップ？だったかな・・・（＾＾；）最後どうしても千葉ちゃんに会いたくて・・・所々で聞き耳をたてていると・・・サイン貰ったの、写真撮って貰ったの・・・（ーー）関西では（今年だけなのか分かりませんが）千葉ちゃんゲストが何大会かあるようですが、２度とお会いすることもないのかと思い、駄目もとでちょっと端によけられたタイミングを見計らい近づいていくと、周りの係り以外の方達と談笑されていて握手などされていたので、思い切ってその方達の後ろに並び、握手を終えられ移動されて行くときに、声を掛けてサインをお願いしました。（＾＾）ｖお礼の有難う御座いますの挨拶に手を出して握手も（＾＾）ｂ千葉ちゃん、ありがとぉ～っ！！！＼（＾＾）／一生もんです、大事にします。が、いつも使っているカバンなんですよねぇ～擦れたら消えていまうやんどないしよぉ～（＾＾；）と、ハイテンションで家路に着きました。出来るだけ配慮したつもりですが、初めてのこと。マナー違反であるなら御勘弁を・・・ｍ（_ _）ｍ最後に一言 千葉真子様へ（見てないって（＾＾；）） サイン＆握手 ありがとうございました。 いつまでもスポーツが楽しめる平和な世の中でありますように・・・という願いを込めて 私も一生懸命走らせて頂きます！ ＼（＾＾）／千葉ちゃん・・・そっち向いちゃいますか・・・（＾＾；）
2007.01.10
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【 ひらかたハーフマラソン 】
すみません！本日はご報告のみです（＾＾；）レベルの低い話ですが・・・ハーフ３度目にして、やっと２時間切れました！（＾＾；）ｖ新年早々≪2007年目標≫の一つが達成出来た訳ですが・・・ 今回のみならず、継続出来るように目標変更したいと思います！[RUN]DAILY 21.0km AWAY＜午前：枚方（淀川河川敷）＞MONTHLY(January) 41.8kmTOTALS(2007) 41.8km ♪ ありがとう～ ＠ ＢＯＮ’ｚ ♪追伸：jognoteが自分のページも他の方へのメッセージも更新できません？！（ＴＴ） なんでなんだろう？！ やはり基本（使い方）が分かっていないから・・・（＾＾；）
2007.01.08
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【 雪走 】
寒ぅ～い！！しかし今日は全国的の様ですね（＾＾；）雨よりは雪のほうが走りやすいのですが、今日は既に積もってまして・・・靴に滲みて冷たいし、痛いし・・・本番これだとやばいですねぇ～10kmともたない・・・と言ってもこれと言った対策も無いでしょうから・・・あとは、我慢？根性？なのでしょうか？それにしても冷たく痛いの、我慢できませんよ！（＾＾；） 今まで参加した４レース、お天気には恵まれてよかったのですが・・・明日は微妙ですね。[RUN]DAILY 5.0km HOME＜午前：疎水＞MONTHLY(January) 20.8kmTOTALS(2007) 20.8km ♪ 果てしなく遠い空に ＠ THE STAND UP ♪
2007.01.07
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【 無題 】
なんとなくマッタリした正月休みが今日で終わります。明日から仕事始めですが、明後日から三連休。なんなんでしょう？？（＾＾；）どうせなら明日休日にしておいて下さいよぉ～！（＾＾；）なんとなく今年も仕事、忙しかった事を少しずつ思い出してきました（＾＾；）[RUN]DAILY 6.6km HOME＜午前：疎水＞MONTHLY(January) 15.8kmTOTALS(2007) 15.8km ♪ 全力少年 ＠ スキマスイッチ ♪
2007.01.04
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【 インソール 】
年末、出張の際時間が余ったので（＾＾；）神田まで出て、インソールを作ってきました。（ついでに靴も購入しました。）いろいろ問題はありますが、特に膝痛がありまして・・・走り始めたばかりであることや、ウェイトの問題かと思いますが・・・（＾＾；）もし解決するのであれば、インソール（靴のアドバイスも含め）購入も良いのかと思いまして。 本番でいきなり使用して問題があるといけないので、練習で使ってみましたがオフロードなので汚くなってしまいます。使った事のない靴メーカーやサイズ選び等も含めて、単にインソールの違いが判断できませんが、使って悪くなるのか、変わらないのかは判断できると思います。サイズもでかいし、幅広ですし、甲高ですし・・・難しい（＾＾；）[RUN]DAILY 6.6km HOME＜午後：疎水＞MONTHLY(January) 9.2kmTOTALS(2007) 9.2km ♪ 天体観測 ＠ BUMP OF CHICKEN ♪
2007.01.03
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【 完走祈願 】
旧年中はお世話になりました。本年も宜しくお願いいたします。初詣は八坂さんに行ってきました。今年は例年に比べて参拝者が少ないように思いました。そして、ついに神頼みです（＾＾；）しかし、マラソン完走を祈願したのは初めてです。完走できますように・・・完走出来るよう、残された時間マイペースで練習です！（＾＾）[RUN]DAILY 2.6km HOME＜午後：疎水＞MONTHLY(January) 2.6kmTOTALS(2007) 2.6km ♪ 波乗りジョニー ＠ 桑田佳祐 ♪
2007.01.01
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