チュッチュのブログ
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先日 お米を買ったら 黒米がおまけで15ｇついてきました
なので早速 混ぜて炊いてみました
薄く紫がかったお赤飯のようなご飯が炊き上がりました＾＾ 美味しいですよ
「黒米（別名 紫米）」
玄米の表皮の部分にアントシアニンが含まれ 栄養豊富
中国では、（薬米）と呼ばれているそうです
滋養強壮作用 抗酸化作用等があるそうです
福島ライズ
