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November 14, 2011
カテゴリ： どーでもいい話。
ども。
ガッツリ仕込んだ牛スジ煮込みを、来客が来る前に娘と二人で完食してしまい、慌てて来客用にちくわとこんにゃくと茹で卵とさつま揚げ系の練り物をぶち込んで、あたかも最初からおでんだったかのようにしてしまいました、詐欺師のような貧乏人のうりぽンでございます。
牛スジ、ホンマ旨かったです～（涙）
以前ブログに書いた、「ガスで炊飯」用の、モニター中の厚釜風鍋は、今や牛スジ鍋・おでん鍋と化しております。
コレがまた、厚手で熱効率も良く保温効果も抜群で、牛スジが柔らか～くなっておりました。
ということで、完食でございます。
だがしかし。
アラフォーといわれるお年頃。そんなにガッツリ食べてえぇのん！？
そーですよね。
約半年前の血液検査で、中性脂肪とLDL（悪玉）コレステロールの数値を指摘されてたんですわ。
ということで、先日胆石検査の時についでに検査した結果を聞きに行ってまいりました。（遅っ）
【画像1】
2011/5/31の検査結果
LDLコレステロール値が高いですね。。。
総コレステロールは、ガリガリに痩せていた（42kgくらい）離婚前後の数年前でも高かったし、HDL（善玉）もそこそこ高かったから気にしてませんでした。
5/31時点での問題は、HDL値が低く、LDL値が標準値を超えてしまっていること。
離婚後、+20ｋｇにもなってしまったから当然と言えば当然なんですけどね。
今は大分体重を戻しつつあります。。。（←一応、要らん報告ですが）
そして、約半年ぶりの検査の結果が↓コチラ～↓（1,2,3～みたいな・・・ｗ）
【画像2】
2011/10/28の検査結果
ちょっと奥さん！！びっくりしませんか～！？
中性脂肪が約半分になってるんですよぉ。
しかも。総コレステロール値とLDLコレステロール値が標準値内に収まってる！！
これはねー、もう、初めてエヴァ機で全回転出したの感激と同じくらいスゴいことなんですよっ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ←例えがわかりにくいっ、、、
センセイ、驚いていました。
先「食生活、改善したんですね」
うり「いえ、脂っこいもの大好きです。仕事で遅くなって（帰りにパチに寄ってとは言えない、、、）夜遅く食事することもありますし…」
先「運動とか始めたんですか？」
うり「いえ、仕事はほとんどデスクワークですし、休日はずっと座りっぱなしです（パチとは言えない、、）」
先「・・・？なんででしょうね。。。でも、このまま不摂生を直していけばもっと良い状態になりますよ。」
うり「は、、、はい。」
先々月くらいの診察で、
「センセイ、こんなサプリを飲んでるんですが、薬との飲み合わせとか過剰摂取とかは大丈夫ですかね～？」
と尋ねたことがありました。
その時のセンセイのお言葉。
「現代人はね、食生活が豊かになってるから、そもそもサプリなんて必要ないんですよね。普通の食事だけで充分なんですよ。ちょっと摂り過ぎじゃないかなぁ。」
えぇ、覚えてますよ。覚えてますとも。
でもね、今日の結果を見る限り、これは何らかのサプリが、何らかの形で効いているとしか思えないんですよぉ～(ノ_<。)
だって、生活習慣、全く改善してないんですから。
今日測った血圧も、上がそこそこ下がって130ちょい。
下はいつも高めで90ちょい。
まあ、高血圧気味に変わりはないですが、以前のような150近い上や100近い下に比べたら、やっぱり下がってる気がするんです。
前回のブログの「パワーストーン」。
これは『お守りのようなもの』と書きましたが、まさにサプリもそんな感じなのではないでしょうか。
プラセボ効果とでも言うんでしょうかねぇ。効いた気がする、的な？？
たぶん驚かれると思いますが、ワタクシが飲んでいるサプリのラインナップは↓↓でございます。（かなりの種類ですっ 汗）
【ほぼ毎日服用】
●香醋
●オメガ3（DHA+EPA)
●クロレラ
●アスタキサンチン+ビタミンE
●キチンキトサン
●ビタミンC
※ コレと、病院で処方されている『シナール配合錠』の併用
●寒天サプリ
●マルチファイバー
●ヒアルロン酸+コラーゲン
●明日葉粒
【2日に1回くらい服用】
●にんにく卵黄
●大麦若葉粒
●L－シトルリン
●コエンザイムQ10
●ビオチン
●しょうがサプリ
●ガジュツ紫ウコン
●ローズサプリ
●ブルーベリーサプリ
●プラセンタ
●カシス
●ザクロエキス+大豆イソフラボン
●すっぽん＆コラーゲン
【気が向いたときに服用】
●セサミン
●納豆キナーゼ
●野菜＆フルーツ
●マリンコラーゲン＆コンドロイチン
あひゃひ、、、こうして並べてみると、かなりの種類やなーー(；´∀｀)
そりゃぁセンセイも驚くわな。。。
で、どれが効くのか、効いているのか、効いていないのかは全くわかりません（涙）
サプリはあくまで『食品』であって、薬ではないということだけは強く申し上げておきますね。
だから広告文で効能が謳えない～～～。
→故に、個人の感想を書くことしかできない。。。。
はっきりとした効能が分かれば、こんなにあれこれサプリを飲む必要無いのですが…
とにかく、健康状態が良くなって、少しほっとした一日デシタ。
さて、そろそろ来客があるのでまた明日♪
ガッツリ仕込んだ牛スジ煮込みを、来客が来る前に娘と二人で完食してしまい、慌てて来客用にちくわとこんにゃくと茹で卵とさつま揚げ系の練り物をぶち込んで、あたかも最初からおでんだったかのようにしてしまいました、詐欺師のような貧乏人のうりぽンでございます。
牛スジ、ホンマ旨かったです～（涙）
以前ブログに書いた、「ガスで炊飯」用の、モニター中の厚釜風鍋は、今や牛スジ鍋・おでん鍋と化しております。
コレがまた、厚手で熱効率も良く保温効果も抜群で、牛スジが柔らか～くなっておりました。
ということで、完食でございます。
だがしかし。
アラフォーといわれるお年頃。そんなにガッツリ食べてえぇのん！？
そーですよね。
約半年前の血液検査で、中性脂肪とLDL（悪玉）コレステロールの数値を指摘されてたんですわ。
ということで、先日胆石検査の時についでに検査した結果を聞きに行ってまいりました。（遅っ）
【画像1】
2011/5/31の検査結果
LDLコレステロール値が高いですね。。。
総コレステロールは、ガリガリに痩せていた（42kgくらい）離婚前後の数年前でも高かったし、HDL（善玉）もそこそこ高かったから気にしてませんでした。
5/31時点での問題は、HDL値が低く、LDL値が標準値を超えてしまっていること。
離婚後、+20ｋｇにもなってしまったから当然と言えば当然なんですけどね。
今は大分体重を戻しつつあります。。。（←一応、要らん報告ですが）
そして、約半年ぶりの検査の結果が↓コチラ～↓（1,2,3～みたいな・・・ｗ）
【画像2】
2011/10/28の検査結果
ちょっと奥さん！！びっくりしませんか～！？
中性脂肪が約半分になってるんですよぉ。
しかも。総コレステロール値とLDLコレステロール値が標準値内に収まってる！！
これはねー、もう、初めてエヴァ機で全回転出したの感激と同じくらいスゴいことなんですよっ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ←例えがわかりにくいっ、、、
センセイ、驚いていました。
先「食生活、改善したんですね」
うり「いえ、脂っこいもの大好きです。仕事で遅くなって（帰りにパチに寄ってとは言えない、、、）夜遅く食事することもありますし…」
先「運動とか始めたんですか？」
うり「いえ、仕事はほとんどデスクワークですし、休日はずっと座りっぱなしです（パチとは言えない、、）」
先「・・・？なんででしょうね。。。でも、このまま不摂生を直していけばもっと良い状態になりますよ。」
うり「は、、、はい。」
先々月くらいの診察で、
「センセイ、こんなサプリを飲んでるんですが、薬との飲み合わせとか過剰摂取とかは大丈夫ですかね～？」
と尋ねたことがありました。
その時のセンセイのお言葉。
「現代人はね、食生活が豊かになってるから、そもそもサプリなんて必要ないんですよね。普通の食事だけで充分なんですよ。ちょっと摂り過ぎじゃないかなぁ。」
えぇ、覚えてますよ。覚えてますとも。
でもね、今日の結果を見る限り、これは何らかのサプリが、何らかの形で効いているとしか思えないんですよぉ～(ノ_<。)
だって、生活習慣、全く改善してないんですから。
今日測った血圧も、上がそこそこ下がって130ちょい。
下はいつも高めで90ちょい。
まあ、高血圧気味に変わりはないですが、以前のような150近い上や100近い下に比べたら、やっぱり下がってる気がするんです。
前回のブログの「パワーストーン」。
これは『お守りのようなもの』と書きましたが、まさにサプリもそんな感じなのではないでしょうか。
プラセボ効果とでも言うんでしょうかねぇ。効いた気がする、的な？？
たぶん驚かれると思いますが、ワタクシが飲んでいるサプリのラインナップは↓↓でございます。（かなりの種類ですっ 汗）
【ほぼ毎日服用】
●香醋
●オメガ3（DHA+EPA)
●クロレラ
●アスタキサンチン+ビタミンE
●キチンキトサン
●ビタミンC
※ コレと、病院で処方されている『シナール配合錠』の併用
●寒天サプリ
●マルチファイバー
●ヒアルロン酸+コラーゲン
●明日葉粒
【2日に1回くらい服用】
●にんにく卵黄
●大麦若葉粒
●L－シトルリン
●コエンザイムQ10
●ビオチン
●しょうがサプリ
●ガジュツ紫ウコン
●ローズサプリ
●ブルーベリーサプリ
●プラセンタ
●カシス
●ザクロエキス+大豆イソフラボン
●すっぽん＆コラーゲン
【気が向いたときに服用】
●セサミン
●納豆キナーゼ
●野菜＆フルーツ
●マリンコラーゲン＆コンドロイチン
あひゃひ、、、こうして並べてみると、かなりの種類やなーー(；´∀｀)
そりゃぁセンセイも驚くわな。。。
で、どれが効くのか、効いているのか、効いていないのかは全くわかりません（涙）
サプリはあくまで『食品』であって、薬ではないということだけは強く申し上げておきますね。
だから広告文で効能が謳えない～～～。
→故に、個人の感想を書くことしかできない。。。。
はっきりとした効能が分かれば、こんなにあれこれサプリを飲む必要無いのですが…
とにかく、健康状態が良くなって、少しほっとした一日デシタ。
さて、そろそろ来客があるのでまた明日♪
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