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「ようこそ、やんぽぽのブログへ！こちらはやんぽぽと申します。日々の出来事や思いついたことを気ままに綴っています。ほのぼのとした雑記から、競馬やガーデニングに関する情報まで、様々なテーマをお届けします。変わりやすい気分屋なので、内容も多様に変化することがありますが、どうぞお楽しみください。一緒に楽しい時間を過ごしましょう！」
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2020.12.25
カテゴリ： 禁煙
12月18日に禁煙を決意して、丸一週間が経ちました。
私はこれまで禁煙に挑戦したのは3回目です。
1回目は 「いつでもタバコなんてやめられるだろ」 と軽い気持ちでしたが、
1日も我慢できず、断念してしまいました。
「これが生涯、最後の1本や」 と宣言し
意地で禁煙しました。 出産間近だったこともあって、禁煙するタイミング・きっかけ的には
ベストだった気がします。
2回目の禁煙は結構長く続きました！
1年も吸わなくて平気でした！！
「え？じゃあなんでまた吸い出したの？」 って思いますよね...
飲み会が続いて、友人から1本もらったのがダメでした...
1本もらい、2本もらい。申し訳ないから1箱買い。2本返し...
そこから再喫煙者となったのです！笑
そして今回が3回目！ 気合十分！
すこし辛いけど、無理している状態ではないです。
どうしても吸いたくなったら、外に出て思いっきり深呼吸しています。
この時期は寒いので、肺が刺激されて気持ちいですよ！
そうすると自然と気持ちがすっきりして、吸いたい欲が軽減されます！
この対処法は結構おすすめです！
みなさんがタバコを吸う理由。やめる理由ってなんですか？
次回はこれをテーマに更新しますね！
【岡山ラーメン】新味到来！名物そばセット■名物そば3食入り
私はこれまで禁煙に挑戦したのは3回目です。
1回目は 「いつでもタバコなんてやめられるだろ」 と軽い気持ちでしたが、
1日も我慢できず、断念してしまいました。
「これが生涯、最後の1本や」 と宣言し
意地で禁煙しました。 出産間近だったこともあって、禁煙するタイミング・きっかけ的には
ベストだった気がします。
2回目の禁煙は結構長く続きました！
1年も吸わなくて平気でした！！
「え？じゃあなんでまた吸い出したの？」 って思いますよね...
飲み会が続いて、友人から1本もらったのがダメでした...
1本もらい、2本もらい。申し訳ないから1箱買い。2本返し...
そこから再喫煙者となったのです！笑
そして今回が3回目！ 気合十分！
すこし辛いけど、無理している状態ではないです。
どうしても吸いたくなったら、外に出て思いっきり深呼吸しています。
この時期は寒いので、肺が刺激されて気持ちいですよ！
そうすると自然と気持ちがすっきりして、吸いたい欲が軽減されます！
この対処法は結構おすすめです！
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