April 12, 2022
テーマ： バスタイムの過ごし方。(2)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは。
魚路 理恵子です
ブログ記事を再UPしました❗
アラフォー・アラフィフ女子にもっと楽しく、
もっと心豊かに、もっと自分らしく生きる
方法をお伝えしているブログです✨💖✨
⇒ 自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法
「バスタイムが充実すると、人生が素敵になっていく･･･💖✨」
あなたのお風呂タイムは充実していますか？
仕事や家事で疲れて、ボ～っとしながら湯船に浸かったり、逆にサッと入ってサッと出たり。
シャワーをちゃちゃっと浴びてサッと出て、スマホをチェックしている人も多いかもしれませんね😃
私は基本的にはお風呂に入るのは大好きで、寒い時期は湯船にのんびり浸かり、暑い季節にはシャワーを浴びるようにしています🙂
心も体もリラックスできて、すっごく心地よくなる至福の時間✨😆✨
心も体もリラックスできて、すっごく心地よくなる至福の時間✨😆✨
お風呂タイムがとてもイイ感じだと、その日はとっても穏やかな気持ちでベッドにつくことができますね😉
でもそうじゃない日も結構あったりするので、
私はお風呂タイムは心と体をニュートラルな状態に戻す、一日の中で大事な時間だと感じています。
この大事な時間の中に、私はストレッチを取り入れています😉
普通お風呂タイムでは髪や体を洗ったりぬくもったりしますが、体のストレッチを取り入れている人は少ないかもしれません。
でもほんの少しやるだけで心も体もとっても気持ちよく、やり方もめっちゃ簡単です🎵
分かりやすい図も入っていますので、楽しみながら読んでみて下さい😃
⇒ 30秒でできる超ラクなボディのお手入れ方法（腰・おしり・太ももの後ろ）
#アラフィフ #アラフォー #アラカン#更年期#自律神経#不定愁訴#不眠#運動#筋活#ストレッチ#自分らしく生きる#夢#やりたいこと#ストレス解消#願いを叶える#チャレンジ#自分だけの時間#お金#心豊か#引き寄せ#リラックス#風の時代#note#ダイエット＃引き締め#バスタイム
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
April 12, 2022 04:24:59 PM
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
rieko Uoji
1人暮らしアラフィフ派遣女子からパートナーと2人暮らしのライフスタイルになりました。 自分の日常生活の中にある幸福を感じ取るプロフェッショナルになりたくて、美容やセルフメンテナンス、多趣味を楽しんでいます。 実際に経験したことからの楽しいことや、役立つことをお伝えしています。
July , 2026
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
