うつ病ブログ

きょうも、朝から不安感から来るパニック障害の発作が出ています。3連休も終わってしまうからでしょうか。

発作は、胸痛、動悸などなどです。
さらに、うつ病に罹患しているので、それをはね返すエネルギーが不足しています。
仕事や日常生活でプレッシャーを感じやすいのかも知れません。

他の人には何でもないことが、わたしには不安材料になること自体、気持ちを暗くさせます。

先のことを無意識に不安に感じているのでしょうか。「毎日これだから本当に治るのかな」って思ったりもします。

漠然とした気持ちに過ぎないのに、胸が苦しいです・・・

こういう毎日はもうたくさんです。

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