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一日の気分の変化

カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、一日の気分の変化が激しい。
鬱の典型だが、朝が一番悪くて、夕方に向かって持ち直して行く。朝の駄目さ加減は酷いもので、先ず、ひどい眠気から始まり、会社に行きたくないシンドロームに陥る。今年仕事開始以来調子が悪いです。休みが長すぎたかな? だが、朝の眠気も変な話です。七時間は寝てるはずですから。やはり、睡眠の質の問題か?





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Last updated  2011.01.20 11:33:36
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