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2013.06.21

今、最も気になるキーワードが、デトックスです！！

何となく体がスッキリしないというか、
私は体調を崩しやすい体質なんでね～orz

規則正しく生活して、運動して汗を掻くのがいいんだろうけど、
最近は汗を掻くことも少ないので、デトックスに興味があります☆

デトックスによく効くお茶があるらしいんですよ～
その名も、ダンデライオンティー☆

聞いた事が無い名前だけど、どんなお茶なんだろう？
と思ったら、植物のタンポポの事らしいんですよ！

たんぽぽの根っこの部分を挽ったものが、
ダンデライオンティーになるそうです。

たんぽぽのお茶なら聞いた事あるかもしれないですね？

ダンデライオンティーの効能ですが、高い利尿作用があるそうです。
よく飲んでよく出す！デトックスにはこれが大事ですよね！？

ダンデライオンティーには、体の機能を高める成分もあるとか！
腎臓や腸などを活発にするので、高い利尿作用がある、納得です♪

利尿作用があると、体の無駄な水分を出す事ができるので、
むくみの解消にも繋がりますよね＾＾

むくみに悩んでいる女性は多いと思うので、
デトックスと一緒に効果があると嬉しいかも☆

しかし！

持病があったり、妊娠中の方はあまり適していないそうなので、
お医者さんに相談してからの方がいいみたいですよ～

デトックスで要らない老廃物を出す時には、水分補給が必要です！

水分不足になると、フラフラしてしまうので、
必ずミネラルウォーターなどで水分補給を！！

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