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【POD】栄養素を考えない栄養学 ～現代栄養学の盲点から視野を広げる～ [ 久保山誉 ]
価格：1760円（税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格：NESTA認定 ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②：栄養素を考えない栄養学
2013年02月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ニュートリションスペシャリストである私、ここのところ週２～３人の方が 「 栄養カウンセリング 」
（１５分１,０５０円）を受けて下さるんだが、
よりいいっすよね
１．咀嚼をしっかり行わないと、胃腸に負担がかかる。
２．不溶性の食物繊維が豊富なだけに、水分をしっかり摂
３．栄養成分であるフィチン酸がカルシウム・リンなどの
→ 発芽させることで解決
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