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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
価格:1760円(税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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こんにちは
。
出張パーソナルトレーナー
の
久保山
誉
です
九州・四国・近畿・北陸で
梅雨明け
しましたね
一年で最も 水分補給
に氣を配る
2
ヶ月間の到来です
※ 熱中症予防
テレビ・
雑誌・ネットの宣伝広告に
惑わされないよう
しっかりとした 軸
を構築しましょう
アクエリアス
と
グリーンダカラ
を
比較しながら
留意点をまとめます
まずは、それぞれの 原材料名
を
見ていきましょう
◆アクエリアス
果糖ぶどう糖液糖、塩化 Na
/
クエン酸、香料、クエン酸 Na
、
アルギニン、塩化 K
、硫酸 Mg
、
乳酸 Ca
、
酸化防止剤(ビタミン C)
、
甘味料(スクラロース)、
イソロイシン、
バリン、ロイシン
◆グリーンダカラ
果汁 (
ぶどう、グレープフルーツ、レモン )
、
果糖、食塩、
はちみつ、
うんしゅうみかんエキス、
シークワーサーピール、
ドライトマトエキス /
香料
大きなポイントは 2
つ
①遺伝子組み換え食品
②人工甘味料
アクエリアス
の甘味は、
果糖ぶどう糖液糖
と スクラロース
。
果糖ぶどう糖液糖
は
遺伝子組み換えトウモロコシ
由来、
スクラロース
は 危険度の高い
人工甘味料
です。
一方、
グリーンダカラ
には
遺伝子組み換え食品・人工甘味料
共に 一切入っておりません!
続いて 栄養成分表
です。
※以下 100ml
あたり
◆アクエリアス
・エネルギー: 19kcal
・たんぱく質: 0g
・脂質: 0g
・炭水化物: 4.7g
・食塩相当量: 0.1g
◆グリーンダカラ
・エネルギー: 18kcal
・たんぱく質: 0g
・脂質: 0g
・炭水化物: 4.4g
・食塩相当量: 0.1g
ほぼ同じ
といってもよいでしょう。
ご覧の通り、 栄養成分表
は
とても薄っぺらい情報
でしかありません。
原材料
が大きく異なるのに
数字はほぼ同じ
になるのですから
※ 栄養成分表
だけを引っ張り出して
カロリー
がどうの、
たんぱく質
がどうの、
炭水化物
がどうのという
栄養士
さんや
トレーナー
は
ちょっと浅はかですので、
少し距離を置いた方がよいかもしれません。
私の情報が
あなたが飲むもの、
お子様・甥っ子様へ与えるものとしての
ご参考になれば幸いです
ちなみに、
私は サントリー
の回し者ではございません
※ アクエリアス
以外の
スポーツドリンク
も
似たり寄ったり
遺伝子組み換え食品・人工甘味料
以外にも
氣
を配るポイントを
以下の ブログ
にまとめてあります
美容・健康・地球環境
に興味のある方だけ
ご覧ください
→ こちら
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