～のやーつ・・・日記

普段おもいつきで「～のやーつ・・・」で日記書いてます
色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです

水をのむだけで痩せる！！！
本当に効果があるのか
確かめるために
1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめた
はじめてからしばらくすると
年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので
今は

1日　650ml　X　2　=1.3ℓ

を目標に飲む事を決意

3/26  650ml  X  3



マイナス　400g

最近辛い物を食べると異常に汗がでる

夏に向けて、このまま続けようと誓うやーつ・・・