新着記事一覧 | 私のお勧めand日常経験した事すべて

灯油購入！ポポラマーマランチ！！

今朝、散歩終了後、近くのGS迄出かけ、灯油を購入しました。我が家は石油ストーブだけではなく、ふろ用給湯ボイラーも灯油ですので、一年を通しての必需品です。平日は早朝から道路が混雑するので、マイカーでの灯油の運搬は危険が有るので、何時も休日に購入します。価格は１０５円/Lでした。80L以上の購入でしたので、ＧＳでも使用しているWAON残高が７７円となりました。（此れでもこの価格は全国的には安価だと聞いています。）昨日です：ポポラマーマでランチを採りました。ハーブ鶏バジリコペペロンチーノで連れ合いは低糖質モリンガ面を選択します。野菜がセットですが、ドリンクバーも追加します。何時もここでのランチは押し付けて気持ちが良いですね！！。

2024.11.30

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心に太陽を

今日の花：ハナカタバミ　花言葉：決してあなたを捨てない（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ハナカタバミのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：４１分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張りが元に！、サポーター効果有か？。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温はー０．９℃　３：４０分で－０．５℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後西の風、晴れ。最高気温は１６℃と予報されれいます。最高気温は１６℃で、晴れて風が弱いので、この時期としては暖かくなりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、地面師たちに賠償命令　巧妙さ増す手口「ドラマのよいう」というタイトルが有りました。積水ハウスが「地面師」集団に詐欺された件有名ですね！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.30

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年賀状終い！。

来年の年賀状、プリントアウトしました。最後に年賀状終い。を、書き込み、年賀状は此でお終いとします。WindowsもWindows10が、２０２５年で終了し、プリントアウト出来なくなりますので、区切りとしました。私はLinuxを、検討中ですが、プリンターとの接続や年賀状ソフトも使用終了です。ブログは続けますよ！。(未だ入ってはいない様ですが、アルツハイマーとの闘い！。)

2024.11.29

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ぐっさん！違和感がない！。

NHKBSの「こころ旅」(火の正平さんが元気な時、自転車で旅した。)を代理で週変わりで、代行していますが、今週の「ぐっさん」の自転車旅は、火の正平さんとの違和感が少なく、安心して見ていられました。今週のこころ旅は、火の正平さんがあの世から見ているとしたら、きっと喜んでいると思われます。

2024.11.29

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心に太陽を

今日の花：イチョウ　花言葉：長寿（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、イチョウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：４３分で散歩のスタートは４：５５分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張りが元に！、サポーター効果有か？。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温はー１．１℃　４：００分で－１．１℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風やや強く後西の風、晴れ。最高気温は１６℃と予報されれいます。最高気温は１６℃で、晴れますが風が強く、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、脳の萎縮、伝統的な日本食が防ぐ　最新の老化研究で判明というタイトルが有りました。今更、そういわれても！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.29

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心に太陽を

今日の花：キチジョウジソウ　花言葉：祝福（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがキチジョウジソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：４５分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張りが元に！、サポーター効果有か？。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。冬用のダウンジャケットでは汗をかきます。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は４．９℃　３：５０分で４．９℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西の風、晴れ。最高気温は１８℃と予報されれいます。最高気温は１８℃で、晴れて風が弱い為、暖かな一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、チタン巡り米ロ対立、勢い増す「メイドインジャパン」というタイトルが有りました。チタンのシェアでロシアが一定のシェアを握っているというが！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.28

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心に太陽を

今日の花：アゼトウナ　花言葉：変わらぬ愛（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがアゼトウナのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：４４分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張りが元に！、サポーター効果有か？。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（昨日からの雨が止んだ直後の様です。）冬用のダウンジャケットでは汗をかきます。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は９．１℃　３：５０分で１０．６℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東後西の風、晴れ。最高気温は２１℃と予報されれいます。最高気温は２１℃で、晴れて暖かく、洗濯日和になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、中国、崩れた不動産神話　価格下落で５０万円ローン重くというタイトルが有りました。日本は大丈夫か？！。（亡くなった人の土地、即購入して人が近くにいた。土地ころがし、痛いしっぺ返しが来るのでは？）日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.27

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火曜日セール&ガソリン価格！。

今日は火曜日セールの日です。ショッピングモールの食品館の、特売日です。私達は、私の早朝散歩前に食べる軽食のアンパンを、中心に、割安価格のパン類を、購入します。(勿論その他の必要食品も、特売品を、購入しました。)近くのイオン系食品スーパーも、火曜，水曜セールなので、特価品中心に買い物しました。帰宅途中で、近くでは比較的に割安なGSでガソリン給油しました。価格は１６０円/Lでした。(此方は全国的にも割安価格地帯らしいですが)

2024.11.26

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病院へ！。

昨日の事です。連れ合いの診療予約が有るため、整形外科へ行き、MRI撮影結果にもとづき、説明を、受け、今後の対応方法について、説明を、受けました。担当医師が、早く来ている患者には、早く診療してくれる方針で、連れ合いは、予約より早く診察が終わりました。その為、愛猫を、動物病院につれて行く時間が出来、トンボ帰りするかの様に、動物病院に行きました。愛猫/ゆず」は高齢なので、全体的に弱っています。左目は、治療中でしたが、右目も悪くなり❗彼方此方に、うろうろとします。確認したところ、瞳孔が開いており、治療は不可能でした。やむ無く対応方法を教えてもらい帰宅しました。😞

2024.11.26

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心に太陽を

今日の花：サフラン　花言葉：愛への誘い（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがサフランのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：００分で散歩のスタートは４：１０分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張りが元に！、サポーター効果有か？。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は０．１℃　３：１０分で０．５℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後東の風、晴れ後雨。最高気温は１３℃と予報されれいます。最高気温は１３℃で、晴れますが、午後から曇り夜には雨が降り出しそうですね。（暖かくなるのは、曇り空の１５：００頃で、暖かくはなさそうですね。）体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、勤労者が悩む「めまい」　社会全体でストレス減らすというタイトルが有りました。勤労者に高齢者が増えつつある、対策は？？！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.26

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心に太陽を

今日の花：カエデ　花言葉：遠慮（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがカエデのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で、散歩には出かけませんでした（休息します。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１．６℃　３：４０分で２．６℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後東の風、晴れ。最高気温は１６℃と予報されれいます。最高気温は１６℃で、朝は寒いが、気温が上がり、晴れて洗濯日和となりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、中国の日常生活「節約しかない」　重い介護負担や株資産半減というタイトルが有りました。対岸の火事と笑っていられるか？日本がこうならない保証はない！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.25

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迷惑メール！。

今朝スマホを開けると、メール着信のお知らせが有りました。文面を見ると必要なメールが、着信したかの様でした。しかし、内容は貴方の下着姿撮影してください！。と言う迷惑メールでした。勿論迷惑メールとしてブロックしました。(方法はメールを長押し、して、れてん(ﾚ)が出たら、右上に有る、３つの点を押し、ブロックを選択します。)

2024.11.24

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心に太陽を

今日の花：ネリネ　花言葉：幸せな思い出（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがネリネのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　２：５６分で散歩のスタートは４：２２分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張りが元に！、サポーター効果有か？。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１．８℃　３：２０分で２．２℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後西の風、晴れ。最高気温は１６℃と予報されれいます。最高気温は１６℃で、晴れますが、朝晩との気温差に要注意ですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、遠のくアメリカンドリーム　米住宅価格、１０年で２倍というタイトルが有りました。夢の国アメリカは何時の事？。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.24

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心に太陽を

今日の花：ピラカンサ　花言葉：慈愛（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがピラカンサのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：３７分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張り、サポーター効果有か？。）日の出が遅くなり、強風に逆らいながらの、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は９．５℃　４：００分で９．５℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風初めやや強く、晴れ。最高気温は１６℃と予報されれいます。最高気温は１６℃で、晴れますが、風が強く、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、プーチン氏の誇大妄想の正体　「正教国家ロシア」の逆襲というタイトルが有りました。絶対に許してはならない妄想！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.23

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肩の手術後経過確認！。

今日は連れ合いの肩の骨折部分の手術後の経過確認とリハビリ経過の確認の為、通院して来ました。肩の部分は、全て修復しており、問題無しと言うことでした。股関節の痛みは他の医師が担当しており、結果は来週に解ります。今日は、レントゲン撮影，リハビリ，肩の手術執刀医の最終診察でした。

2024.11.22

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心に太陽を

今日の花：リンドウ　花言葉：正義（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがリンドウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：１６分で、散歩には出かけませんでした（休息します。）（目覚めるのがやっと！）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は３．９℃　３：２０分で４．２℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東後北西の風、晴れ。最高気温は１９℃と予報されれいます。最高気温は１９℃で、朝は寒いが、気温が上がり、晴れて洗濯日和となりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、年収の壁、専業主婦優遇が発端　就労ゆがめぬ税制にというタイトルが有りました。専業主婦優遇は、女性の就労をよしとしない古い制度が原因そこから変えなければ！！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.22

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破天荒？！。

人間の事では有りません。今日の空模様です。天気予報は、晴れて時々曇り、でしたが、早朝は小雨で、暫くは降ったり止んだり！。雨が止んだのは１０：００頃でした。その後、晴れ時々曇りではなく、曇り時々晴れが続き、１３：００以降にやっと晴れ時々曇り状態になりました。お陰で洗濯物は乾かず、部分的に、室内干し(ストーブ暖房のリビングでシーリングファンを、作動させ、乾かしています。😉

2024.11.21

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心に太陽を

今日の花：リュウノウギク　花言葉：無常の美（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがリュウノウギクのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：３９分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張り、サポーター効果有か？。）日の出が遅くなり、雨降りの中を、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は８．１℃　３：５０分で８．２℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後南東の風、晴れ時々曇り。最高気温は１７℃と予報されれいます。最高気温は１７℃で、晴れますが、時々曇る、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、「あれ？似てる」ソニーとホンダ、乗車体験で伝統共鳴というタイトルが有りました。夫々技術開発の先頭を走ってきた企業同士、着想も早く、良い部分が一緒！！？。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.21

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火野正平さん亡くなる，

NHKBSで、こころたびにメインで出演していた火野正平さんが亡くなっていたそうです。復帰して元気な姿を見られると期待していただけに残念です。お悔やみ申し上げます。安らかに御休みください！。連れ合いと同じ年齢なので、復帰を当然のように思っていました。ショックですね！！。日本経済新聞にも書かれていましたのでリンクさせてもらいました。

2024.11.20

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ストーブデー！。

今朝は起床と同時にストーブを着けました。最も近くのアメダスで、最低気温が、２．７℃でした。現在は７．６℃！。今日は、私の帯状疱疹診療した皮膚科(村山皮膚科)に単身で出掛けました。(連れ合いは愛猫ゆずとリビング待機です。)寒すぎのか、診療待ちの車は僅かで、直ぐに診察出来、３０分後には自宅に帰れました。帯状疱疹後遺症の痛みが有るため痛み止め他の投薬を受けました。投薬が効いて痛みが無くなれば、来院不要とのことでした。😄其にしても、寒かった。(車を暖めているひまがない)

2024.11.20

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心に太陽を

今日の花：イワレンゲ　花言葉：良き家庭を築く（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがイワレンゲのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で、散歩には出かけませんでした（休息します。）（目覚めるのがやっと！）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２．７℃　４：３０分で３．９℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風、晴れ後雨。最高気温は１１℃と予報されれいます。最高気温は１１℃で、冷たい雨が降る、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、KADOKAWAに眠る「宝の山」　ゾニーが買収へ協議というタイトルが有りました。確かに宝の宝庫、眠らせておくのは！？。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.20

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通院！。&！。

今日は連れ合いの、関節(主に右足)痛の、原因を探るべく、病院にて、MRIを受けました。私はドライバー兼付き添いです。結果は来週担当医から説明されます。(担当医は、おそらく問題ないと思うのですが、確認が、必要とのことでした。)今回は撮影だけなので、私達には何も分かりません。心配しても仕方ないので、通常の事を行います。(連れ合いの気晴らしを、兼ねてパスタ専門店でパスタランチとしました。)勿論、ショッピングモールで、セール中の食品から、必要最小限の物を購入しました。

2024.11.19

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通院！。&！。

今日は連れ合いの、関節(主に右足)痛の、原因を探るべく、病院にて、MRIを受けました。私はドライバー兼付き添いです。結果は来週担当医から説明されます。(担当医は、おそらく問題ないと思うのですが、確認が、必要とのことでした。)今回は撮影だけなので、私達には何も分かりません。心配しても仕方ないので、通常の事を行います。(連れ合いの気晴らしを、兼ねてパスタ専門店でパスタランチとしました。)

2024.11.19

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愛猫と連れ合いの通院！。

忙しい通院でした。愛猫を動物病院に連れて行き、点滴と抗生剤注射を、帰宅後、愛猫に別れを告げ(帰宅まで待てと言ったが！解ったか？！。)整形外科病院へ！。１１日診断してくれた時には、かなり良くなっていると話し、通院は終了の筈でしたが、足の間接部ガーデン、痛みだし、再度の通院となりました。間接の付け根と言うことなので、調べる事が必要とのことでした、レントゲン撮影，CT,と撮影しましたが、心配な処が有るとのことで、右足股関節部分のMRI撮影が必要とのことで、再度の通院が必要となりました。(自己免疫性肝炎対策でステロイド材を、使用しており、その影響が無いか、を、確認します。)自己免疫性肝炎が又悪戯？！。😞

2024.11.18

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心に太陽を

今日の花：ウメバチソウ　花言葉：いじらしい（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがウメバチソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で、散歩には出かけませんでした（休息します。）（目覚めるのがやっと！）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１７．６℃　４：００分で１７．７℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風やや強く、曇り後晴れ。最高気温は１６℃と予報されれいます。最高気温は１６℃で、晴れますが、北西の風が強く、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、神戸物産、業務スーパーで値下げ視野　最高益も統治課題というタイトルが有りました。２０２５年１０月期に円高ドル安に振れて輸入コストが下がる！！。（値下げは有り難いですが！）日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.18

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心に太陽を

今日の花：イソギク　花言葉：清楚な美しさ（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがイソギクのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　５：４５分で、散歩には出かけませんでした（休息します。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１４．４℃　６：４０分で１６．１℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後西の風、晴れ後曇り。最高気温は２３℃と予報されれいます。最高気温は２３℃で、暖かな一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、「多忙な日本」家計圧迫　総菜依存でエンゲル係数G7 トップというタイトルが有りました。食材の値上がりが家計負担を圧迫しているが、食べるが唯一の楽しみではあるし！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.17

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創業３０年キャンペーン！。

ポポラマーマ創業３０年祭、半額セールを、利用し、ポポラマーマピオニウオーク東松山店にてパスタランチとしました。半額セール対象は三種類です。私達は、欲張りペペロンチーノ醤油味とし、サラダセットを、追加しました。サラダセットには、ドリンクバーを含みますので、お得セットです。其々半額なので、此だけ食べて二人で、税込２，５９０円は、あり得ない価格です。セールで混雑していますが、対応が良く、開店前からズラリと並んで居た割には、スムーズに案内され、落ち着いて食べられました。今後は此の価格と言うわけには行きませんが、味は抜群ですので、お勧めです。

2024.11.16

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心に太陽を

今日の花：ミセバヤ　花言葉：静穏（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがミセバヤのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３８分で散歩のスタートは４：４９分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張り、サポーター効果有か？。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１１．５℃　４：００分で１１．６℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北後北西の風、曇り。最高気温は１９℃と予報されれいます。最高気温は１９℃で、晴れ間無しの、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、「価格上げたら売れない」米や生乳に転嫁のジレンマというタイトルが有りました。消費者は高い物を敬遠するから？！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.16

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心に太陽を

今日の花：ミゾソバ　花言葉：純情（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがミゾソバのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　４：４３分で散歩のスタートは５：４４分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張り、サポーター効果有か？、恐怖感は無くなりましたが！。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングです。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１３．８℃　４：５０分で１３．８℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東後西の風、雨後曇り。最高気温は２１℃と予報されれいます。最高気温は２１℃で、雨後曇りで、蒸し暑くなるかも。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、「PayPayで返金」、実は還付金サギ　QR決済悪用広がるというタイトルが有りました。新手の還付金詐欺！！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.15

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低脂肪牛乳ラーメン！。

今日の夕食用に、低脂肪牛乳スープラーメンを、作りました。(マルちゃん正麺醤油味のスープを低脂肪牛乳にしました。)スープが、低脂肪牛乳にした為か、軽く感じられ、美味しく食べられました。牛乳たんぱく質とカルシウムを、補給でき、私的には満足です。時々は良いですね。ラーメンとは関係有りませんが、今日は埼玉県の日でした。近くの埼玉県こども動物自然公園駐車場前の道路が混雑してた！。

2024.11.14

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睡眠の質！。

今朝、健康アプリによると、睡眠時間が５：００を越え、深い睡眠時間が、３６．９３%，浅い睡眠５２．９４%，レム睡眠１０．１%でした。こんなによく寝たのは久々！。疲れが少ない！。

2024.11.14

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心に太陽を

今日の花：ダルマギク　花言葉：打たれ強い（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがダルマギクのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：１３分で散歩のスタートは４：１４分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張り、サポーター効果有か？、恐怖感は無くなりましたが！。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１３．０℃　３：２０分で１３．１℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北後東の風、晴れ後曇り。最高気温は１９℃と予報されれいます。最高気温は１９℃で、晴れます。今日までが洗濯チャンスかも！。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、楽天G、携帯参入後初の営業黒字　競合は包囲網というタイトルが有りました。使いやすさと接続安定性が確保されるならば、楽天モバイルに変更しても良いのだが！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.14

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通院疲れ？！。

先週から、通院が連続しており、さすがに疲れました。先週のウイークデーで、通院しなかったのは金曜日。今週は月曜日から今日(水曜日)迄連続です。連れ合いの通院日ですが、車での送迎は、私が行うしか他に方法は有りません。(お金を払えば、代行施設が有るようですが)明日は、通常が戻って来るか？！。

2024.11.13

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リハビリ，外食，火曜日セール

今日は忙しく移動しました。リハビリは早朝でしたので、ショッピングモール内のポポラマーマでパスタランチとしました。その前に火曜日セールで、最低限の必要品を購入、近隣最安価格の店舗に立ち寄り、豆乳を購入しました。(一週間分をほぼ購入)今日の感想:久々のパスタランチは美味しかった。

2024.11.12

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心に太陽を！。

今日の花::コウヤボウキ花言葉:にぎやか（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがコウヤボウキのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分ですが、散歩には出かけませんでした（休息します。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は７．２℃　３：５０分で７．２℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東後北西の風、晴れ。最高気温は２１℃と予報されれいます。最高気温は２１℃で、暖かな一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、西友のPB「みなさまのお墨付き」カレー、「外食の半額以下」強みというタイトルが有りました。私は高級カレーでなくても良いが！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.12

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連れ合いを病院へ！。

連れ合いの腰から足までの痛みを治すべく、痛さの原因を確かめるべく、整形外科病院に行きました。結果、骨等に異常は無く、無理しなければ、痛みが引くとの事でした。(やれやれ)今回の件は此で通院終了！。やれやれ！。

2024.11.11

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やや楽かも！。

昨日到着したバンテリン膝サポーター(保温)を、早朝散歩で着用しました。最低気温が高く、保温機能は分かりにくかったですが、ホールド機能は確認出来ました。膝のぐらつき感を感じること無く、使用して良かったと思いつつ有ります。

2024.11.11

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心に太陽を

今日の花：ミズヒキ　花言葉：慶事（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがミズヒキのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：０６分で散歩のスタートは４：１６分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張り、サポーター効果有か？、恐怖感は無くなりましたが！。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１３．２℃　３：２０分で１３．５℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後西の風、曇り後晴れ。最高気温は２３℃と予報されれいます。最高気温は２３℃で、午後晴れます、午後から暖かくなりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、人材流失のポルトガル、背水の「若者減税」構想　３分解説というタイトルが有りました。遠い国の？？！！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.11

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エアコン用リモコン電池取り外し！。

我が家では、エアコンを、暖房には使いません。ですから、エアコンはブレーカーを、落としました。しかし、リモコン内に、電池が入りっぱなしになっていました。放置すると液漏れを、起こしリモコン不調の原因尿路なります。その対策としての対応です。(毎年行いますが、今年は遅かったかも)

2024.11.10

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楽天市場購入品快調！

昨日到着した風呂の残り湯給湯ポンプ使用しました。快調に作動しています。入金後、到着までの時間がかからず、嬉しい買い物でした。バンテリンの保温機能付き膝サポーターは昨日出荷で、今日明日に到着予定らしいです。効能程度は未だ分かりませんが、楽しみです。

2024.11.10

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心に太陽を

今日の花：ガマ　花言葉：救護（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがガマのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：３６分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。（帯状疱疹発疹後休んでいましたが、皮膚科医氏より、ウオーキングしても、帯状疱疹ウイルスが暴れだすことはないと言われ、再開しています。やや左足の踏ん張りが効きませんが、サポーター到着後使用して、効果を試してみます。）日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は８．９℃　３：４０分で１０．０℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風、曇り。最高気温は１５℃と予報されれいます。最高気温は１５℃で、曇天の、やや肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、石破首相が病院受診　就任後初というタイトルが有りました。私は禁煙もしくは減煙を推奨しますが。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.10

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愛猫を動物病院へ！

愛猫「ゆず」を地元東松山動物病院に連れて行きました。食欲はあるのですが、食べ物が葉の横から出てしまいうまく食べられません。液体の物や缶詰の餌は舌が上手く動かないためか、食べようとしません。（匂いにつられますが、食べるのを諦めます。）何時も、連れ合いか私が、歯の欠けた処から、口に押し込むように入れてやります。その為、連れ合いが強度の腰痛に苦しんでいます。（私が餌を与えようとすると、ゆずは短時間で食べることを止めます。その為か、私は強度の腰痛は回避出来ています。）

2024.11.09

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購入品到着！

１１月６日発注で１１月８日１２：３５分入金した購入品のうち、ルクス商店のふろ水用給水ホースが今日１２：００分前に到着しました。洗濯機にセットし無事装着できました。地元電気店よりも安価で、入金翌日の翌日到着は、驚きでもあり、嬉しくもあり。次回も購入できるものを販売していたならば、是非ともここで購入したいですね！！もう一つの店舗（おしゃれcafe）楽天市場店に発注したコーワバンタリン保温サポータの到着が待ち遠しい！！。

2024.11.09

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心に太陽を

今日の花：コウヤボウキ　花言葉：働き者（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがコウヤボウキのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：３９分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は２．８℃　３：４０分で３．０℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東後北西の風、晴。最高気温は１８℃と予報されれいます。最高気温は１８℃で、時々晴れますが、風が強く肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞社説記事に、温暖化で食中毒増える？　辛い物摂取、腐敗に気づかず　というタイトルが有りました。辛い物は腐りにくいと思っていたが？！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.09

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心に太陽を

今日の花：ダイモンジソウ　花言葉：自由（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがダイモンジソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩のスタートは４：４１分でした。散歩コースは、コース１（約５．５㎞）です。日の出が遅くなり、ヘッドランプを点け、懐中電灯を持参してのスタートです。（医師の指示は３０分程度のウオーキングですが延長しました。。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は６．２℃　３：５０分で１０．２℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東後北西の風、晴。最高気温は１６℃と予報されれいます。最高気温は１６℃で、時々晴れますが、北西の風で肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞社説記事に、ずさんな補正予算を猛省せよというタイトルが有りました。出来るか！？石破政権！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.08

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急降下！。

外気温度です。久々で、１１月らしい気温になった様です。北西の風が強く、車はやや強めの暖暮をしてのスタートとなりました。病院内に居た為、午前中の寒さを知りませんでしたが、病院出口の強い温風で分かりました！。病院入口を寒風から守っていたようです。(最低気温６．８℃、最高気温１０．５℃)

2024.11.07

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楽天市場で買い物

我が家の洗濯機に使用している風呂の残り湯給水ホース。と歩行時の膝の痛み対策として、バンテリン膝用保温サポーターを昨日発注しました。今日は、病院への往復だけで疲れたので、コンビニ振り込みは明日の予定です。

2024.11.07

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通院

今日は私の腰痛対策のための整形外科通院でした。しかし、私は腰痛になった期間に、帯状疱疹を発疹し、皮膚科通いしました。結果、腰痛は兎も角、左側の痛みは帯状疱疹による後遺症と説明されました。しかも発疹が現れる前に症状が出ることが有るので、帯状疱疹に酔いるものでは無いかと言われました。（夜も眠れないほどの腰痛は３日前から回復しています。）整形外科では、腰痛は以前からのものと近い症状なので、１か月処方して薬を飲んでから結果確認しましょうとのことでした。（来月の今頃は元気に早朝ウオーク出来るかも！！）

2024.11.07

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通院！。

連れ合いを病院に連れて行きました。自己免疫性肝炎と言う病気で、免疫を弱める薬をのみ続ける必要が、有ります。その為、医師が監視しながら投薬量を、調整します。ですから、医師からの処方箋が永遠に必要となります。投薬の関係からか、色々な症状が出ますので！注意が必要です。連れての通院は行けている限り続きます。

2024.11.06

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心に太陽を

今日の花：マリーゴールド　花言葉：友情，生きる（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがマリーゴールドのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は　３：３０分で散歩には出かけませんでした。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は９．１℃　４：３０分で９．８℃した。（最低気温はより更新されれいる可能性が有ります。）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西後東の風、晴れ後曇り。最高気温は１９℃と予報されれいます。最高気温は１９℃で、晴れるのは早朝で、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。。今日の一言：日本経済新聞記事に、米大統領選、初の女性か１３０年ぶり返り咲きか　審判の日というタイトルが有りました。米国の大統領の動向は世界に波及する。日本への影響も！。日本経済新聞←内容は此方からも見ることができます。

2024.11.05

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