おばはんの体育な日々

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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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　村岡100kmまであと1週間、今日は最後のミディアム走（ロングじゃなく）をする予定だったのですが、朝からなんだか調子が悪くて無性に眠い。
　これは身体が休みたいと言ってるのだと解釈して、午前は休養にあてました。

　お昼ご飯を食べてまた昼寝したらだいぶん元気になったので、3時前頃からジョグに出ました。
　3時はまだまだ暑い。
　それでも猛暑の真夏よりはずうっと走りやすい。淡路島公園まで脚をのばしたもんだから、帰りはすっかり真っ暗になっちゃいました。
　日が短くなりましたねぇ。

　淡路島公園から本土神戸方面です。

　花さじき近くの道沿いにこんな看板が。
　現場に行ってみると、お客さんの松田サンでした。大きくて立派な栗でしたよ。
　お金も持ってないし栗は結構重いので購入はあきらめましたが。
　明日もお休み、また行って買って帰るかな。

　「明日遊びに行く、晩ご飯はいらない」

　さっき飯ジィが突然、一番うれしいことを言ってくれたんです。
　明日は丸一日自由でぇす！

　今日の体育　ジョグ　32 km

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