おばはんの体育な日々

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

vinatch

フォローする

Calendar

Favorite Blog

知ってる人は知って…

New! す-。さん

忘れ物３連発

タニヤン◎さん

☆　コンペの結果　☆ きたあいりさん

今年も母と一緒にお… のんびり３９３９さん

ＳＡＲＯＭＡＮＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
走るクマさんの部屋 ビーグルタロウさん
走るネコタロウのＲ… necotaroさん
走る社長のブログ「… ハリーさん
にゃーん　時々　ジ… たくろう６９さん
蝸牛的人生色々 かたつむりんすけさん

Comments

腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

Freepage List

三嶺から天狗塚トレイル、レポートです

(4)

テーマ：マラソンに挑戦(5737)

カテゴリ：ランニング一般

　東の方では大雨で大変らしいけど、こっちはいい天気で暑いです。

　高校野球の県予選決勝を聞きながら、先日のトレランのレポートを書きました。

　試合は延長15回引き分け再試合になりました。
　県大会の長い歴史で、はじめてですって。

三嶺から天狗塚、牛ノ背つきトレイル

日時：平成23年7月17日(日)　晴れ　

いやしの温泉郷7：25----(2.16)---三嶺---(52)----西熊山----(1.12)---天狗塚---(49)--牛ノ背---(1.05)--西山林道---(41)---天狗塚登山口先～～(16)～～いやしの温泉郷14：30(7h)

　昨年夏の縦走では三嶺からの四国一のパノラマがガスで見られなかった、三嶺の先の天狗塚は10年来の念願である、このふたつの願いを一気に叶えるため、四国剣山系トレイルにでかけた。今年は梅雨が早く明けて、この日は天気には恵まれそうだ。

　コースは、菅生「いやしの温泉郷」をスタートして三嶺に登り、西熊山から天狗塚、余裕があればオプションで牛ノ背、西山林道をスタート地点まで戻る、という約20ｋｍの予定だ。

　美馬ICで高速を下り、コンビニで食料など調達。スタートの「いやしの温泉郷」は、見ノ越から道を下ること約30分、モノレール乗り場の駐車場に車を置いた。

　この日のいでたちは、CW-Xの長袖シャツ、下は同じくCW-Xの長タイツにランパン、厚手の5本指ソックス、ニューバランスのトレランシューズ、キャップは首筋の日除け付き、ピンクの簡易スパッツも。
　携行品---簡易雨具、手袋、救急セット、小銭、デジカメ、地図、コンパス、行動食はおにぎり1個、パン2個、塩キャラメルと塩飴をそれぞれ数個ずつ、塩熱サプリをたくさん、給水はドリンクと水をペットボトルで1,500ml。

　出発前におにぎりで腹ごしらえしてから、バンガローの中を抜けて山へ向かった。

【いやしの温泉郷～三嶺頂上】　2時間16分
　樹林帯の中を観光モノレールの線路をまたぎながら上って行く。ほぼ30分ごとに給水と塩分補給休憩を取る。
　樹林帯を抜けたところで視界が開け、目指す三嶺頂上と三嶺ヒュッテ、三嶺から続く草原が見えた。
　頂上が近くなると登山路脇にコメツツジの群落が出てくるが、鹿の食害であろう、葉はまばらで花もポツポツしか咲いていない。鹿よけの柵を通過してキチンと閉め、上へ向かう。
　昨年の剣山～三嶺縦走では、三嶺直下の直登が相当きつかったが、この日はまだ出だしでもあって足が元気、難なく頂上に立てた。
　天気は上々、これから進む縦走路は360度の大パノラマ、かなたに突き出た天狗塚も見える。
　これこれ、この景色が見たかったんです。

【三嶺～西熊山】　52分
　三嶺を下りて大パノラマを見ながらクマザサの縦走路を進む。コメツツジの花はここでも多くない。
　足元は乾いていて結構走れる。

【西熊山～天狗塚】　1時間12分
　さらにササ原を下り、お亀岩。

　分岐から少し南に下りたところにお亀岩非難小屋。1994年改築というから15年以上経っているのに、とてもきれい、40人は泊まれるという広くて立派な非難小屋だ。
　非難小屋のさらに少し南に水場、冷たい水が流れ落ちている。ペットボトルにしっかり補充した。

　分岐に戻りしばらく上ってイザリ峠。眼前に天狗塚がそびえる。
「イザリ峠からはずいぶん遠いように見えるけど、あっという間に天狗塚頂上に着く」との情報どおり、峠から20分かからずに天狗塚頂上に到着した。

　天狗塚頂上からは、これから進む牛ノ背のササ原が広がり、走ってきた道を振り返ると突き出た三嶺、さらにそのかなたに次郎笈と剣山…まさに四国一の大パノラマが広がる。
　牛ノ背の上に小さく数人のハイカーの姿が見えた。

【天狗塚～牛ノ背】　49分
　頂上で休憩後、パノラマの中に足を踏み出した。
　見たとおり、ササ原は気持ちよく走れるが、牛ノ背の中ほどでこの日はじめて危うく脚が攣りそうになったので、塩分と水分を補給して、以後は無理せず歩くことにした。
　牛ノ背からは地図には載っていない尾根道を、踏み後を頼りに下りる。

【牛ノ背～西山林道】　1時間5分
　ササ原の踏み後はしばらくしっかりしていたが、そのうち不明瞭になってきて、樹林帯に入るとついにはわからなくなってしまった。地図にない道ゆえ道標などは存在せず、地図とコンパスを頼りに下りていく。「途中ケルンがあって右に折れる」はずなのだが、ケルンが見当たらないまま、踏み後のようなそうでないような、林の中を不安がいっぱいに下りる。道のように見えるあちこちに赤いテープがあるのだが、林業関係の印のようでもあり、方向的には正しいのを信じて下りるしかない。
　そんな具合で緩い下りなのだが走れないので、ゆるりゆるり。
　突然沢の脇に出て、目の前に林道が出現した。沢の水で顔を洗い、タオルを浸して、心からやれやれ。

【西山林道～いやしの温泉郷】　41 +16 分
　林道に出たが、道は上り坂なので、歩く。速く歩くのは得意な方だ。
　下りになるとちょっとは走り、ほとんど歩いて、天狗塚登山口。ここからスタート地点のいやしの温泉郷までまだまだ7kmはある。午後になって日が射し、標高も下がってかなり暑くなり、ちょっとうんざり。
　そのとき救世主登場、軽トラックで通りかかったおじさんが乗せてくれると言う。二つ返事でありがたく荷台に乗せていただいた。さらに飴ちゃんまでくださった。四国の人はほんとに親切だ。
　軽トラの荷台で揺られること16分、おじさんのおかげで、楽チンでゴールできた。

　いやしの温泉郷から西回りで帰路に着いた。
　日本三大奇橋のひとつ・祖谷かずら橋、大歩危を通過。途中「祖谷美人」というおそばやさんで腹ごしらえした。
　井川池田から徳島自動車道に乗り、吉野川SA内「美濃田の湯」で入浴した。

　10年以上前、はじめて三嶺に登ったとき、かなたに突き出た山を見て、あそこに上りたいと切に願った天狗塚、ようやく願いが叶った。
　トレランはちょっと怪しい場面もあったが概ね走り歩ききれた。
　天気は上々で、これ以上ない天空のパノラマを見ることができた。

　大満足の一日でありました。

　天狗塚から牛ノ背に至る天空のパノラマをもう一度どうぞ。