おばはんの体育な日々

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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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　昨日も寒かった。

　4年前のあの日は、寒かったっけ、ごめんなさい忘れてしまった。

　犠牲になった方々の冥福を祈り、被災地の復興を祈りつつ、レギュラーコースをジョグりました。
　いつものように走らせていただく幸せをかみしめつつ。

　昨日の体育　ジョグ　13 km

　本日木曜日はスイミング、今日はクロールと平泳ぎとバタフライ。
　今のコーチでのレッスンは今月いっぱいで終了だからかしら、とりとめない内容だったわ。
　あくまで私の個人的な意見です。

　管理会社変更に伴って、会費の自動引き落とし手続きのため「印鑑と通帳またはキャッシュカードを持参せよ」と言われてたので、朝から用意してたのに、きっちり持って出るのを忘れた。

　アルツハイマーへの道まっしぐらだわ。

　今日の体育　スイム　1,000 m

　プールで泳友（初フルマラソンを完走したのとは別の泳友）が、先月の姫路城マラソンの結果が載った神戸新聞をくれた。
　男女別に500位まで載っています。
　割と大きな字で、ちょっと感激しました。