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福てん
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2007年06月20日
カテゴリ： お気に入りグッズ
今話題の７日間集中ダイエット！！
エクササイズDVDは１万枚売れればヒット商品らしいのですが、すでに ビリーズブートキャンプ は１ヶ月だけでも２０万枚以上も売れているようです。
すごい人気の為、米国のトレーナーで格闘家ビリー・ブランクス氏は今日２０日に来日するんですよね！
ちょっと前に家にもきたんです！！
まだ、実践していませんが(;^_^A ・・・映像だけはジーッとやった気になるほど見入っていました。
やる時間が問題です…近所迷惑になるといけませんし…
映像を見ていたら、４年ほど前までスポーツジムに通っていた時の事を思い出しました。
バーベルを使って音楽に合わせて筋トレをするコースとキックやパンチ、ジャンプなどを音楽に合わせてシェイプするコース〔名前は何とかコンバットでした(^。^;)〕にはまっていました。
やっている間は結構辛いんですが、やった後は汗を一杯かき体を動かしたぁ～と実感するので気持ちが良いんです。
で、 ビリーズブートキャンプ はまさしくコンバットと似ているんですよね。
当時インストラクターにビデオがないのか聞いた事がありました。
答えは『インストラクター用しかなく、売ってないんです』でした。
もしかしたら、アメリカのビデオ等を見て研究していたのかもしれませんね。
それでの中身ですが、まず１、２日で基本をマスターするんです。
観ていて感じたのが、経験者の私からすると初心者や運動をしていない人〔私〕には結構きついぞー、しかもチューブ持っては無理でしょと思うほどのハード振りです。
でも、楽しそうでやりたくなってきます。
いつから始めるかなぁ…┗(~o~;)┓ウッ┏(;~o~)┛ハッ┏(~o~;)┓ウッ┗(;~o~)┛ホッ
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