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2006年01月29日

オススメの本/体調のこと

(1)

テーマ：お勧めの本(8057)

カテゴリ：学んだこと

これから色々な形で夢を実現させていこうと考えていらっしゃる方は、非常に勉強になる一冊だと思います。

稲盛和夫さんは、ビジネスという観点からこの本を書いておられますが、ビジネスだけでなく、何かを成し遂げようとする時、すべてに共通するなぁということがたくさん書かれています。

ホリエモンに何が足りなかったのかもこれを読むと納得･･･

文庫本が出ているのは知りませんでしたが、手軽に購入できる価格になっているので、オススメです！！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

さて、今日の体調は絶好調です！！
心配してメールをくださった皆さん、本当にありがとうございます♪♪

やはり無理は禁物ですね～（笑

体調不良を感じた時には早めに体の声を聴くことが大切だなぁと感じます。

私達は体の声を聴いて、薬に頼ってしまうことが多いのですが（私もそうでした）、薬は症状を抑えるために使っているもの。

だから、症状を抑えている間に、もっと根本の理由をさぐって、そこを正していかないと同じことの繰り返しになることを忘れてはいけないなと思います。

例えば、睡眠不足が原因で体調を崩している人が睡眠不足を解消しないで、薬だけに頼っていたらどうなるでしょう？

ストレスが原因で体調を崩している人がいたら、そこを改善しなければ、またおなじ状況になるか更に悪化してしまうコトでしょう。

そして、もっともっと大事なのは、私達は自分の食べたもので体が作られているという当たり前のことを見過ごしていること。
その食べ物が今いかに危険なものが多いかを知らないこと。

そして、知ったからといって、なかなか習慣を改めることは難しいということも最近身を持って知りました（苦笑

そういったところをカバーしながら、私にできることを毎日考えています。
ご縁のあった皆さんに健康で笑顔が輝く生活を送ってほしいから。

一人ではできないことも仲間やパートナー、家族と一緒ならできることもあると思います。
輝く笑顔のために、新しいライフスタイルを提案していけたらなぁと思い、頑張っています＼(^0^)／

さて、明日から月曜日ですね。新しい週のはじまり。
早くも2月がはじまります。

これをご覧の皆さんも、体調管理に気をつけて、充実した一週間を過ごせますように祈っています♪