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スマイルわかば＠世界一のHappy Mother
笑顔で過ごせる毎日のために、色々な事を学んで実践しています。 これからは、学んだことをアウトプットし、出逢った皆さんが笑顔で過ごせる人生を送っていただけるお手伝いをしていきたいと思います。
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2006年08月01日
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(42198)
カテゴリ： ビジネス
はっ早いです～～
体調回復のためなんて言って、何もしないでいるとすぐに年末になりそうな勢い…
そこで、恒例の（笑）、今月の目標をたてておこうと思います。
1. 一ヶ月検診までに体調を完全復活させ、普段の生活に戻す。
（←外出以外はほぼ普段の生活に戻りつつあります。）
2. 8月中に妊娠前の体重に近づける。（あと4キロ減！！）
3. 体力をつけるため、体重を元に戻すため（笑）、腹筋と産後体操を毎日やる。
外出できるようになったら、涼しい時間帯に散歩を。
4. 栄養とバランスを考えた食事のレパートリーを増やし、心も体も健康で毎日を過ごす。
と、ここまでが体のこと。
次は、自分の活動について…
おっと、ここで母乳の時間がやってきてしまいました（苦笑）
後ほど、自分の活動については書きたいと思います
皆さんもご一緒に今月の目標･･･いかがですか？？
今日もこのブログに訪れてくださった皆さん、そして、一日のすべてに感謝して
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