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スマイルわかば＠世界一のHappy Mother
笑顔で過ごせる毎日のために、色々な事を学んで実践しています。 これからは、学んだことをアウトプットし、出逢った皆さんが笑顔で過ごせる人生を送っていただけるお手伝いをしていきたいと思います。
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2007年01月24日
テーマ： 今日の健康状態は？(10908)
カテゴリ： からだのこと
私は、週末に久しぶりにダウンしてしまいました
金曜日に近くのスーパーに買い物に出掛けて、帰宅してから、ものすごいダルさで…
『体が悲鳴をあげてる～～』
と、すぐにわかりました。
子ども達に協力してもらい、晩御飯を食べて、横になっていたのですが、結局、土曜日にはものすごい寒気が襲ってきて…
ここにきて、体中の悪いものが外へ出ようとしているんだなぁ。だから今は休まなくちゃいけないな…と受けとめる勇気がちょっぴり必要でした。
何故でしょう？？
やりたいこと、やらなくてはいけないこと、たくさんあるから。
人は、何か夢や目標があって、前進している時は特に自分の体や心の声を聴く勇気が必要な気がします。
以前の私ならば、薬で今の状態を抑えて、現状を反省もせずに突っ走っていたと思います。
世の中には、そういう人がたくさんいると思います。そうせざるを得ない人もたくさんいらっしゃると思います。
でも、体や心の信号（サイン）を無視して、何も改善せずに行動していくと、最終的には、大事なところで体が動かなくなってしまう危険性をはらんでいると、勉強していて気がつきました。
だから、今、私は、体からの信号、心からの信号はきちんと受けとめて、一度止まって考えて、最善の方法を探すように努力しています。
実は、これが一番大変なんですよね（笑）
改善しなくては…と思っていても、習慣を変えることほど難しいことはない。
それでもやっぱり、一生元気に夢や目標を持って生きていきたいから、私はトライしていきます
ようやく体調も回復してきたので、新たに良い習慣を取り入れ、また顔晴っていきたいと思います
皆さんも素敵な一日を！！
今日も一日のすべての出逢い・出来事に心から感謝して…
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