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2007.11.22
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カテゴリ: ウォーキング
青森はもう真冬と同じです。
今日は気温がずっと氷点下で、時折吹雪で前が見えなくなります。
積雪も18cmになって、住宅地の歩道は雪が積もって歩くことができません。
11月にこれだけ雪が降るのもなかなか珍しいことです。
明日までは雪が降り続くようで、平地でも30cmくらい降るところがあるようです。
それでも、来週になると寒気も緩むようなので、今積もっている雪もほとんど溶けてしまうかもしれません。

今朝もウォーキングで通勤したのですが、普段歩いている自転車道は冬の間除雪が全く行われないので通行不可。
そのため、ちょっと遠回りになりますが別ルートで通勤です。
朝はちょうど西に向かって歩いて行くので、冬の冷たい季節風をまともに受けます。
その風と一緒に雪が吹きつけてくるので顔が痛いです。
これから約4ヶ月、毎日雪の中を歩くことになります。
慣れてしまうとどうということもないのですが、最初はちょっと辛いです。

気温は低くなっても、一生懸命歩くと十分に体が温まってきて汗さえでてきます。
私の通勤時の服装は、ワイシャツの上にボアコートを羽織るだけ。
上着は職場のロッカーに置いておきます。
上着を着てその上にコートを着ると暑くてたまらないんです。
今朝は家を出るのがちょっと遅くなってしまったので思いっきり速く歩いたら、職場に着いたときには汗でワイシャツがちょっと濡れてました。

さて、今朝の体重は73.3kg。
昨日一気に1.2kg減ったと思ったら、今日は0.6kgの増加。
このところ体重の増減が結構激しいです・・・・・


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今日の体重  73.3kg(前日比 +0.6kg)


今日の運動

通勤ウォーキング  1時間51分 14,236歩  消費カロリー 609kcal





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Last updated  2007.11.22 20:44:59
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Re:雪の中のウォーキングは厳しい・・・(11/22)  
こんにちは。
雪の中のウォーキング・・春までの我慢とはいえハードですよね。
うちは北海道ですので雪は・・・よくわかります。
除雪が入らないとと歩くの厳しいですよね、でも頑張りましょう!! (2007.11.23 13:07:23)

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