NYAZILAND☆

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

うにのこべや 菜緒にゃさん

2023.06.25

皮膚をつまむと痛い所

テーマ：筋肉痛(12)

カテゴリ：美容・健康

何が原因なのか分からないが
皮膚を軽くつまむだけで皮膚の下の筋肉？
筋膜だろうか？
そういうものが凄く痛い所がある。

YouTubeでつまんで血行を良くするというのを見て
時々やりすぎない程度にしていたのだが。

昨日は鎖骨のあたり、それも左側だけが痛いと分かって
止せばいいのに痛気持ちいいものだから調子に乗って
何度もつまんでいたら入浴時に触らなくても痛みを感じた。

これは炎症を起こしているのではと風呂上りに鏡で見たら
案の定つまんだところだけが薄く赤くなっている。
撫でる程度の触り方で痛みを感じる。

やりすぎたなぁ。
一種の筋肉痛だと思うのだが。

今朝起きても痛みは全く軽減されておらず
赤みも引いていなかったのでロキソニンテープを貼ってみた。

痛み止めだから赤みは引か無いだろうけど
鎖骨のあたりから赤くなっているので、早く治したいのだ。
今の時期だと隠れ切らないから赤いのが目立つ。

以前、眉のあたりもつまむと痛いと気付いて時々つまむようになったが
こちらは赤くなるよりも先に痛いと感じなくなるので
やりすぎることはなかったのだ。

他にも右の足首がつまむと痛い。
ここは痛すぎてつまむのが辛くなるのでやりすぎていない。
足首の運動をするように心がけているが治らない。

軽くつまむだけで痛いと感じるのだから
やはり血行が悪いとか何かがあると思うのだ。

痛みを感じるところは出来るだけ動かしておこうと思うのだが
やはり素人判断で何でもやるとロクなことがないと
何度目かの失敗をして痛感している最中だ。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう