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坐骨神経痛。
痛みで5分と立っていられない
ただただ痛みを身体でやり過ごすので
精一杯だった。
昨日あたりからほんの少しだけ痛みが
なくなる瞬間があって、冷静になれて
どうやってのりこえるか?
臀部をさわると明らかな筋肉の塊
こりゃ!だめだ!
むか~し聞いた事をおもいだした
指先でトントンすると筋肉が緩む
ただしいのかどうか?
そんなのはどうだっていい
何か簡単に自分で努力してるのが
自己満足^^。
ところが、ところが、トントン結構いいかも
根気はいるけど指先トントンきいてるかも
今日は幾分楽に立っていられた。よいよい^^。