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2021.08.19
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昨日、今日と軽ーい生理痛のような、子宮が引き延ばされるような感じ。
不快なので、しばらく横になると和らぐ。

おしっこも今日から残尿感が半端なく、10分後にまたトイレ行く、なんてことも。

うんちは先週あたりから毎朝快便💩

おりものは相変わらずおりものシートにいつも通りの白〜黄身がかったおりもの。

胎動はもにょーん、と、21-24分くらい。

鏡で見ると、お腹が下がってきてる。

息子のお世話で下を向くとめちゃ胃が圧迫されて苦しいので、
ワンオペシャワーは厳しくなってきた。

現在、38w4d。
もうそろそろなのかなー❓

陣痛、1人での出産を考えると、不安になるけど、
今日2日ぶりにマタニティスイミングに行って、
コースロープに足を引っ掛けて、背浮きになって
呼吸法の練習やいきみの練習をしたら、
ちょっと落ち着いてきた❤️

リラックスして、身を委ねれば大丈夫!
やっぱり、私にとって、コアラウェルネスのマタニティスポーツは心の癒し!
泳いでる間は前駆陣痛のこととかすっかり忘れて、夢中になれたし❤️
楽しかった!

今週の妊婦健診の再予約は土曜日(38w6d)にとれたので、
明日を乗り切れば、明後日、医師に見てもらえる!
PCR、内診があるので、いよいよだな…。

大丈夫、なんとかなるよ。





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最終更新日  2021.08.19 22:54:58
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