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2010年01月の記事
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カウンセリング
昨日カウンセリングだった。忘れてはいけない事を書き記しておこうと思う。娘とのいざこざで出来た心の傷は、娘の友達の事。彼女がまた結婚した娘の生活をあれこれ左右していることを知った。結婚前は、私に対しての反抗をへりくつで正当化する、そのせいで娘はそれが正しいと思い込む、私に対して人間としてしてはいけない事をする、それを正当化することを助長する、要するに洗脳だ。それが今度はターゲットが婿になっただけ…。それを聞いた時に私の心の中で、「この子は何も変わっていないんだ」と心底失望した。顔を見るのもイヤになった。普通の精神状態ではいられなくなった。そう何日かを過ごしていた時に、主人と何気ない一言で喧嘩した。何年かぶりに流す悔し涙だった。悪い事をした相手を責めるならば、悪口を言ったのなら口に、暴力を振るったのなら腕にだと思う。わざわざ心を傷つけることを言うべきではない。この件は、ちゃんと旦那が謝ってくれて解決した。喧嘩をして再確認したのは、病気で働けない、家を出て行きたくても行く所のない自分の立場だった。娘は娘の人生。私とは別のものだ。結婚して別の家庭を持ったんだ。もう振り回されるのはやめよう、そう思えた。また嫌な感情に支配されそうになったら、今の私のやるべきこと…掃除、洗濯、料理を一生懸命無心でやる。そのうちに嫌な感情が薄らいで、うまくやり過ごす事ができるという事を知った。何気ない毎日こそが幸せなんだと感じた。
2010.01.31
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久しぶりの雨は憂鬱
ちょっと気になる事があると、朝早く目が覚めたり、他のことが出来なくなったりする。何をするにも気もそぞろ。家事もはかどらない。でも、前のように落ちる速度はほんとにゆっくりになったし、随分回復したと思えるようになった。「良い心で楽しく」が家族での合言葉になっている。
2010.01.21
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最近の事
今日は少し元気がでない。掃除や家の片付けは難なくできるようになったものの、何もせず、ただ時間だけが過ぎていってこれでいいのか？と日記を書いている私。昨年は、ルンルンと買い物しすぎて請求書見てギョッとしたり、朝から鼻歌交じりでご機嫌な自分に、なんだか違和感をおぼえたり、３時間しか眠らなくても、とっても元気な体調に、これまた違和感をおぼえたり、もしかして、私ちょっと躁状態になってる？と近所の躁うつ病の方の事を思い出してもしかしたら自分も？？？？と、怖くなったりした。薬は先生に頼んで１錠だけ減らしてもらい、様子を見ているところ。そのお陰か、買い物は少しだけどコントロールできるようになった。ただ今とってもお買い得！！ポイント○○倍！このフレーズに弱い私…。あったらいいかもしれないけど、無くても困らない物なのに…。家には物が溢れている。使うもの、使わないものに分けないとなぁ…
2010.01.18
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