miracleさんのところで、はじめてトレガーと言う名前を知ったのですが、
今度、masazuuさんが出版するボディワークの本とは、トレガーのことだったのですね。
（いくつかの種類のボディーワークを紹介するのかな？）

やはり、体を振動させるのっていいのですね。
ゆる体操は取材しますか？ (2004/12/11　07:13:08 PM)

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2004/12/10
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魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～

(20)
テーマ： スピリチュアル・エッセイ(620)
カテゴリ： スピリチュアル・エッセイ
●魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～

すごい、すごすぎる…！
来年発売になる本の取材を兼ねて、今日は初めて「トレガーワーク」を
体験させていただきました！
賞味30分、いやそれ以上かな。
トレガーワークを日本に持ち込んだオーソリティであるSさん直々のセッションです。
たった一回の気持ちいい体験で、
顔の左右バランスが取れて小顔になり、
肩が下がり、胸が開き、
無理なく頭から上に吊られているように立てるようになり、
足の長さが均等になって真っ直ぐ歩けるどころか、
モデルウォークができるようになってしまいました（笑）。
私って本当にラッキー。ありがたいありがたい。っていうか、すごいよ、トレガー。

トレガーワークというのは、アメリカで始まったニューエイジ系のボディワークの一つです。
彼の地では小児麻痺や脳性麻痺、パーキンソン病といった症状のリハビリや、
スポーツ選手・ミュージシャンなどに活用されています。
カラダとマインド（脳）が非常に密接に関わりあっていることは、みなさんもご存知ですよね。
トレガーは、例えばカラダに柔らかな振動を与えることによって、
カラダとマインドを結ぶ回路を通し、筋肉から脳へと働きかけをします。
というのも私たちのカラダは、実はマインド（脳）によってかなりの制限を受けていて
「これ以上動かない」「これ以上声が出ない」などの限界を設けられているから。
でも、筋肉に埋め込まれたトラウマや記憶を取り去ってしまうと、
それまでとは打って変わった自由なカラダの状態をつくりだすことができるのです。

トレガーによって得られる脳のリラックス状態は、瞑想状態に非常に近いといわれています。
最高にリラックスした、平和な感覚ですね。
脳がリラックスした状態になると、カラダ自身がもっとも無理のない本来の状態に戻ろうとします。
脳や筋肉にカラダ本来の自由な状態を思い出させて、それを自分で再現できるようにしようというのが
「筋肉の再教育法」とも呼ばれるトレガーワークの真髄なのです。

考えてみると、私たちって「思い癖」の塊。
カラダは非常に窮屈な思いをしているわけです。
トレガーは、まったく痛みがなくて楽であることや、
セッションをする方のプラクティショナーも気持ちよさを実感できることなどすばらしい点が多々ありますが、
カラダを支配してしまっている体験やトラウマといった過去にフォーカスすることなく、
余計な癖だけをやめてしまうことができるというのが新鮮でした。

やっぱりリラックス状態にあると、人間は何でもできてしまうのですね。
私はレイキヒーラーとなってから、
頻繁にインスピレーションを受け取ることができるようになりましたが、
それもリラックス状態を知って、コントロールできるようになったからです。
楽しい人生を思い通りに生きていくためには、
いかにストレスや過去から自由になり、
リラックスした状態を維持できるかが重要な鍵を握っているなーと再確認しました。
美容面の効果として小顔になるのも、バストアップするのも、本来のバランスを取り戻しただけ。
もともと持っているカラダ本来の美しさなのです。
本の中では、その辺のことも書いていきたいと思っています♪

ちなみに日本でトレガーワークができるプラクティショナーはまだ30数名とのこと。
「ユサユサ」「ラクラク」「フワフワ」という深いリラクゼーションを体験してみたい方は、
ネット等で探してみてくださいね。
３回同じことをすると新しい癖になるという考えに基づき、
セッションは１週間後、１ヵ月後というふうに
３度くらい受けるのが効果的なんだそうです☆
私もあと２回は受けて、今の状態をキープしていきたいです。





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最終更新日  2004/12/11　08:07:03 AM
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おはようございます♪  
クマ☆キチ  さん
今朝は、流れてくる空気が、ちゃいますよ～
とっても澄んでます。
きもちいいです。
トレガーワークよっぽど良かったみたいですね！ (2004/12/11　08:32:55 AM)

ホントに気持ちいい！！  
masazuu55  さん
空気が澄んでいて、
太陽の光がいつも以上に力強く感じられます。
朝の合掌瞑想、とても気持ちがよかったです。
徳島東京間はつながっていますね。
トレガーは、もっと知りたい感じです！ (2004/12/11　08:37:34 AM)

あれっ？  
ヒロリッチ  さん
レイキを一緒に受ける京都のご夫妻が、昨日「７０歳から始めても外見が４０代に戻る体操があるらしい」と言っていたので、非常に興味を持ってしまった私だったのですが....同じものなのかしら、それとも違うものなのかしら、

それとも......またシンクロ大魔王かしら？


(2004/12/11　10:01:21 AM)

Re:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
Ｊａｚｚｙ  さん
わたしもさっそく調べてみます！　すばらしい経験でしたね！！　はやく試してみたくてワクワクです！！ (2004/12/11　10:20:28 AM)

トレガーやった気になリました。  
ゆきぼのぼ  さん
はじめまして、こんにちは。
ままりんの所からやって来ました！
11月にロスでセミナーを受けたばかりのうぶうぶのレイキヒーラーです。
これからもよろしくお願いしまーす！

すごいですね、トレガー。
聞いているだけで、気が引き締まって来て、やった気になリマした＾＾／
調べてみます。

...実は、発芽カフェも覗かせてもらって、ウワー...私達がやリたかった事そのままじゃんって感じで、実践されている方との出逢いに感激しています。
ちなみに私達のカフェはぼのぼカフェ。
平和で愛に溢れたカフェにしたいと持っています。

いろいろ御勉強になるので、リンク頂いて行きまーす！

(2004/12/11　11:22:52 AM)

おはようございます  
tea-bel  さん
わたしも、リラックス状態を維持して、自己コントロールできるようなれたらいいな。。。と思います。

トレガーワークか、、、探してみよっと。 (2004/12/11　03:57:52 PM)

Re:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
miracle30  さん
うわおっ！あのSさんとは、大御所登場ですね。
そしてそことつながるmasazuuさんも、ステキ☆

masazuuさんの文にもありましたが、間隔をあけて3回やってもらうといいそうですね。
私もこの前2回目やってもらったんです。
そうしたら、一回目の時よりも、更に体が素直になっていて、変革が大きかったみたい。
3回目も楽しみです。
(2004/12/11　06:13:41 PM)

ヒロリッチさん  
masazuu55  さん
その体操はめちゃめちゃ興味があるのですが、
トレガーワークとは違うかも知れない…。笑。 (2004/12/11　06:35:18 PM)

Re[1]:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
masazuu55  さん
Ｊａｚｚｙさん
＞わたしもさっそく調べてみます！　すばらしい経験でしたね！！　はやく試してみたくてワクワクです！！
-----
あ。ぜひ！多分アメリカなら本場なので、
やっているところがもっと多いと思います。
トレガー博士はフロリダやハワイでも
なさっていたとか。
(2004/12/11　06:36:29 PM)

ゆきぼのぼさん、こんにちは！  
masazuu55  さん
こちらもアメリカから！
ハジメマシテ！！

おうちカフェは静かなブームなのかな？
きっとインターナショナルなカフェなのでしょうね。
楽しそう！！

世の中のみんなの家がカフェだったら楽しいですね。 (2004/12/11　06:39:06 PM)

Re:おはようございます(12/10)  
masazuu55  さん
tea-belさん
＞わたしも、リラックス状態を維持して、自己コントロールできるようなれたらいいな。。。と思います。

リラックスって案外維持しにくいものなんですよねー。
例えば瞑想などでその感覚がつかめても、
再現しにくいという難点が、トレガーワークでは
解消できるようです。 (2004/12/11　06:40:28 PM)

Re[1]:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
masazuu55  さん
miracle30さん
＞うわおっ！あのSさんとは、大御所登場ですね。
＞そしてそことつながるmasazuuさんも、ステキ☆

すてきな方でした☆

＞そうしたら、一回目の時よりも、更に体が素直になっていて、変革が大きかったみたい。

カラダが素直。脳との回路がスムーズになっているってことですね。
また３回目のご報告、楽しみにしております！！ (2004/12/11　06:42:05 PM)

Re:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
kokoro39  さん

ゆる体操。  
masazuu55  さん
気になりますがどうでしょう？？ (2004/12/11　07:43:11 PM)

Re:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
おうぎみゆき。  さん
ほよ～ん。バランスがとれてリラックスって
いいですね。 (2004/12/11　10:13:28 PM)

Re[2]:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
Ｊａｚｚｙ  さん
masazuu55さん
調べてみたら私のいるネバダにはとりあえずナイ、と。ロスならあると思うので是非しらべなおして体験してきます！すてきな情報をありがとうございます！！
＞Ｊａｚｚｙさん
＞＞わたしもさっそく調べてみます！　すばらしい経験でしたね！！　はやく試してみたくてワクワクです！！
＞-----
＞あ。ぜひ！多分アメリカなら本場なので、
＞やっているところがもっと多いと思います。
＞トレガー博士はフロリダやハワイでも
＞なさっていたとか。
-----
(2004/12/12　02:53:04 AM)

Re[1]:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
masazuu55  さん
おうぎみゆき。さん
＞ほよ～ん。バランスがとれてリラックスって
＞いいですね。
-----
みゆきさんにも体験してもらいたいです。
みんな、ずっとずっとリラックスしていたいのが本音じゃないかしら。 (2004/12/12　08:33:13 PM)

Re[3]:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
masazuu55  さん
Ｊａｚｚｙさん
アメリカも広いから、大変ですね～。
でも気になるようでしたら本当に一度体験してみてください。
感想を伺うのも楽しみです！！ (2004/12/12　08:34:18 PM)

Re:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
★ＲＩＮＫＯ★  さん
トレガーワーク、最近友人からも話を聞きました。
気持ちよさそうですね～。
体験したい～♪ (2004/12/16　09:13:05 AM)

Re[1]:魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～(12/10)  
masazuu55  さん
★ＲＩＮＫＯ★さん
＞トレガーワーク、最近友人からも話を聞きました。
＞気持ちよさそうですね～。
＞体験したい～♪
-----
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