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2004/12/10
テーマ： スピリチュアル・エッセイ(620)
カテゴリ： スピリチュアル・エッセイ
●魔法のボディワーク～トレガーワーク初体験！～
すごい、すごすぎる…！
来年発売になる本の取材を兼ねて、今日は初めて「トレガーワーク」を
体験させていただきました！
賞味30分、いやそれ以上かな。
トレガーワークを日本に持ち込んだオーソリティであるSさん直々のセッションです。
たった一回の気持ちいい体験で、
顔の左右バランスが取れて小顔になり、
肩が下がり、胸が開き、
無理なく頭から上に吊られているように立てるようになり、
足の長さが均等になって真っ直ぐ歩けるどころか、
モデルウォークができるようになってしまいました（笑）。
私って本当にラッキー。ありがたいありがたい。っていうか、すごいよ、トレガー。
トレガーワークというのは、アメリカで始まったニューエイジ系のボディワークの一つです。
彼の地では小児麻痺や脳性麻痺、パーキンソン病といった症状のリハビリや、
スポーツ選手・ミュージシャンなどに活用されています。
カラダとマインド（脳）が非常に密接に関わりあっていることは、みなさんもご存知ですよね。
トレガーは、例えばカラダに柔らかな振動を与えることによって、
カラダとマインドを結ぶ回路を通し、筋肉から脳へと働きかけをします。
というのも私たちのカラダは、実はマインド（脳）によってかなりの制限を受けていて
「これ以上動かない」「これ以上声が出ない」などの限界を設けられているから。
でも、筋肉に埋め込まれたトラウマや記憶を取り去ってしまうと、
それまでとは打って変わった自由なカラダの状態をつくりだすことができるのです。
トレガーによって得られる脳のリラックス状態は、瞑想状態に非常に近いといわれています。
最高にリラックスした、平和な感覚ですね。
脳がリラックスした状態になると、カラダ自身がもっとも無理のない本来の状態に戻ろうとします。
脳や筋肉にカラダ本来の自由な状態を思い出させて、それを自分で再現できるようにしようというのが
「筋肉の再教育法」とも呼ばれるトレガーワークの真髄なのです。
考えてみると、私たちって「思い癖」の塊。
カラダは非常に窮屈な思いをしているわけです。
トレガーは、まったく痛みがなくて楽であることや、
セッションをする方のプラクティショナーも気持ちよさを実感できることなどすばらしい点が多々ありますが、
カラダを支配してしまっている体験やトラウマといった過去にフォーカスすることなく、
余計な癖だけをやめてしまうことができるというのが新鮮でした。
やっぱりリラックス状態にあると、人間は何でもできてしまうのですね。
私はレイキヒーラーとなってから、
頻繁にインスピレーションを受け取ることができるようになりましたが、
それもリラックス状態を知って、コントロールできるようになったからです。
楽しい人生を思い通りに生きていくためには、
いかにストレスや過去から自由になり、
リラックスした状態を維持できるかが重要な鍵を握っているなーと再確認しました。
美容面の効果として小顔になるのも、バストアップするのも、本来のバランスを取り戻しただけ。
もともと持っているカラダ本来の美しさなのです。
本の中では、その辺のことも書いていきたいと思っています♪
ちなみに日本でトレガーワークができるプラクティショナーはまだ30数名とのこと。
「ユサユサ」「ラクラク」「フワフワ」という深いリラクゼーションを体験してみたい方は、
ネット等で探してみてくださいね。
３回同じことをすると新しい癖になるという考えに基づき、
セッションは１週間後、１ヵ月後というふうに
３度くらい受けるのが効果的なんだそうです☆
私もあと２回は受けて、今の状態をキープしていきたいです。
すごい、すごすぎる…！
来年発売になる本の取材を兼ねて、今日は初めて「トレガーワーク」を
体験させていただきました！
賞味30分、いやそれ以上かな。
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たった一回の気持ちいい体験で、
顔の左右バランスが取れて小顔になり、
肩が下がり、胸が開き、
無理なく頭から上に吊られているように立てるようになり、
足の長さが均等になって真っ直ぐ歩けるどころか、
モデルウォークができるようになってしまいました（笑）。
私って本当にラッキー。ありがたいありがたい。っていうか、すごいよ、トレガー。
トレガーワークというのは、アメリカで始まったニューエイジ系のボディワークの一つです。
彼の地では小児麻痺や脳性麻痺、パーキンソン病といった症状のリハビリや、
スポーツ選手・ミュージシャンなどに活用されています。
カラダとマインド（脳）が非常に密接に関わりあっていることは、みなさんもご存知ですよね。
トレガーは、例えばカラダに柔らかな振動を与えることによって、
カラダとマインドを結ぶ回路を通し、筋肉から脳へと働きかけをします。
というのも私たちのカラダは、実はマインド（脳）によってかなりの制限を受けていて
「これ以上動かない」「これ以上声が出ない」などの限界を設けられているから。
でも、筋肉に埋め込まれたトラウマや記憶を取り去ってしまうと、
それまでとは打って変わった自由なカラダの状態をつくりだすことができるのです。
トレガーによって得られる脳のリラックス状態は、瞑想状態に非常に近いといわれています。
最高にリラックスした、平和な感覚ですね。
脳がリラックスした状態になると、カラダ自身がもっとも無理のない本来の状態に戻ろうとします。
脳や筋肉にカラダ本来の自由な状態を思い出させて、それを自分で再現できるようにしようというのが
「筋肉の再教育法」とも呼ばれるトレガーワークの真髄なのです。
考えてみると、私たちって「思い癖」の塊。
カラダは非常に窮屈な思いをしているわけです。
トレガーは、まったく痛みがなくて楽であることや、
セッションをする方のプラクティショナーも気持ちよさを実感できることなどすばらしい点が多々ありますが、
カラダを支配してしまっている体験やトラウマといった過去にフォーカスすることなく、
余計な癖だけをやめてしまうことができるというのが新鮮でした。
やっぱりリラックス状態にあると、人間は何でもできてしまうのですね。
私はレイキヒーラーとなってから、
頻繁にインスピレーションを受け取ることができるようになりましたが、
それもリラックス状態を知って、コントロールできるようになったからです。
楽しい人生を思い通りに生きていくためには、
いかにストレスや過去から自由になり、
リラックスした状態を維持できるかが重要な鍵を握っているなーと再確認しました。
美容面の効果として小顔になるのも、バストアップするのも、本来のバランスを取り戻しただけ。
もともと持っているカラダ本来の美しさなのです。
本の中では、その辺のことも書いていきたいと思っています♪
ちなみに日本でトレガーワークができるプラクティショナーはまだ30数名とのこと。
「ユサユサ」「ラクラク」「フワフワ」という深いリラクゼーションを体験してみたい方は、
ネット等で探してみてくださいね。
３回同じことをすると新しい癖になるという考えに基づき、
セッションは１週間後、１ヵ月後というふうに
３度くらい受けるのが効果的なんだそうです☆
私もあと２回は受けて、今の状態をキープしていきたいです。
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