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テーマ： スピリチュアル・エッセイ(620)
カテゴリ： スピリチュアル・エッセイ
●一日一回自信の持てることを。～スケジュールづくりの新法則☆～
気分屋さんの感情は、毎日がジェットコースターのよう。
上がったり下がったりしながら、幸せな自分を保つにはどうしたらいいのでしょうか。
そうか、私は365日24時間、自信で満ち溢れていたいんだ…☆
そんな内なる願いに気がついて、新しい試みを始めることにしました。
一日に一回は、自分に自信が持てることをするという日課です。
どんなことをしているとき自分に自信が持てるのか、ちょっと胸に手を当てて聞いてみました。
するとまず、ホトケと一緒にいるときや楽しくお話しをしているとき、
旅行をしているときといった、「夫と一緒編」が出てきました。
これがパターンその１。
次に、インスピレーションを受けて書いた文章をアウトプットしたとき。
胸にあった思いを言葉にして伝えたときなどの「文章を書く編」がパターンその２。
そしてたくさんの人と楽しい会話をしているときや、
おうちカフェ（発芽＊カフェ）を開いてお客様をお招きしているときという
「お出愛の場創出編」がパターンその３として浮上。
容姿やオーラ、雰囲気、文章などを直接ほめていただくときという
「おほめにあずかる編」がパターンその４でしょうか。
大体この４パターンが、自分自身に自信を与えているらしいことに気がついたのです。
これからはこのパターンを踏まえ、毎日一回は自信が持てることをやる。
いっぱいしなくてもいいから、一つするようにする。
それが私自身への最高のごほうびになる気がするのです。
いつも自分へのごほうびが欲しいと思っているお仲間のみなさま。
甘いものを食べたり、ショッピングをしたりしているけど、なんだか満たされないというとき、
もしかするとごほうびの的が外れているのかも知れません。
あなたが欲しいのは、
欠けている何かを満たす何かではなく、
本来持っている自信をちゃんと思い出すための何か。
スケジュール帳には、自分をあわただしくさせるだけの予定なんていりません。
明日のあなたやあさってのあなたが、
毎日自信を持ってイキイキとしていられるための予定が最重要です。
大切な自分が毎日幸せでいられるように、
自信を持つための用事をつくって、書き込んでみてはいかがでしょうか。
たまに面倒に感じられる日々のプランニングも、
こう考えるとなんだか楽しくなってきますよ～。
あなたとわたしがいつも幸せを強く感じられますように。
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