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2025/08
2007/11/12
テーマ： スピリチュアル・エッセイ(620)
カテゴリ： スピリチュアル・エッセイ
●風邪のときのアファメーション♪
こと葉です♪
雨の日曜日を越えて、きれいに晴れ渡った月曜日。
国立の街の桜並木が急に色づきはじめました。
秋ですね～。
ここ数日、日に日に寒さが増しているので、木々も冬支度をいそいでいるのでしょうか。
私は冬生まれ（１月）なのですが、小さなころから寒さが苦手で、手足が冷たく、
虚弱というわけではないのですが風邪を引きやすい体質でした。
ここ５年ほどの間に玄米と味噌汁中心の生活に切り替え、
レイキをはじめ、カラダを冷やさないようにしているうちに、
本当に風邪をひきにくくなりました（ブラボー＾＾！）。
そしてさらに最近になって、
風邪をひくカラクリがわかり、ひきはじめに自分で治せるようになってきたのです（笑）。
これってスゴイことでは？！
自分では、2007年最大の発見、くらいに思っています（笑）。
もしこれを読んでいるあなたやあなたのご家族が「年中風邪ひきさん♪」だったら、
ちょっとイメージしてみてください。
風邪をひくときって、
「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」
「ああ、やることがいっぱいある～（グルグル）」
という感じのときではないでしょうか？
そんなときに風邪の症状が現れて、
「こんな忙しいときに限って！ 風邪なんてひいてる場合じゃないよ～（泣）！」
とがっくりきたりへこんだりすること、多くないですか？
でも、こんなときに風邪の症状が出るのはある意味当たり前なのです。
また、忙しかった仕事で一山越えて、やっと終わるよ…と思ったとたんに風邪ということもあります。
これも一見異なる状況に見えて、実は共通点があります。
私の場合、「あれもしなきゃ、これもしなきゃ！ ああ、好きなことがしたいのに自由な時間が全然ないよ！」
という、ちょっと混乱した精神状態のとき、風邪という症状になってサインとして表れます。
つまり「風邪」＝「精神の混乱」。
だから、精神を落ち着かせてあげると、風邪のサインが消えるのです。
具体的には、ゆっくりおだやかになれる場所に座って、何度も深呼吸をします。
胸に手を当てて、ゆっくり深く息がはけるようになってきたら、
アファメーションを唱えるのです。
例えば
「大丈夫。私には、自由な時間も空間もたっぷりある」
これを10回くらい。
かみ締めるように、ゆっくり言って聞かせます。
できるだけ、大きな声で、身体全体に響くように発声します。
１回唱えるごとに、身体の状態が変わっていくのがわかります。
私はこのアファメーションをゆっくり唱えることで、
熱で顔が真っ赤になって鼻水がずるずる出ている状態から、すっと脱することができます。
最初にやってみたときは、こんなに効果があるなんて！とびっくりしてしまいました。
みなさんもマユツバと思われるかも知れませんが、
よかったらぜひ試してみてください。
レイキヒーラーさんにはぜひ、レイキとの併用をおすすめします！
風邪のときにはほかに
「私は、おだやかで落ち着いている」、これもおすすめです。
「私は、何があろうと、自分が大好きです」
これも、いいです。
突発的な身体の不調は、自分自身との調和が取れていないときに起こりがちなので、
自分で自分を愛してあげるという基本に立ち返ると、それでずいぶん楽になることがあります。
風邪のときは寝たら治るというのも、
混乱している自分を治めるのに、きっと睡眠の効果が高いからでしょう。
馬鹿は風邪をひかない…（失礼）という俗説も、
単純でシンプルな人はいろいろ考えすぎて混乱しないから…と考えることができます（笑）。
レイキを使うとき以外にアファメーションを使うことはあまりないという方も
多いと思いますが、
信じて発するアファメーションは、言葉の薬のように力があります。
新月の日に願い事をするときやレイキを使うときだけでなく、
普段から肯定的なメッセージを自分に言って聞かせてあげることによって、
意識を変え、生活習慣を変え、体質を変えていくことに役立ちます。
ぜひぜひ自分を元気付けるいい言葉を使って、毎日楽しくハッピーにまいりましょう♪
こと葉
※12月のレイキセミナー予定をアップいたしました。年末は広島へ参ります～。
予定日以外でもお受けできますのでお問い合わせくださいませ！ こと葉
※11月24日（土）に出版記念のお出愛会をいたします！
＜「出版記念感謝☆開運お出愛パーティ」のご案内＞
日 時：2007年11月24日（土） 17時～20時（16時半受付開始）
会 場：緑茶＋話（日本茶のカフェレストラン）http://www.ryokuthatowa.com
東京都国立市東1－15－11 448ビル１階
042－519-3506（ＪＲ国立駅南口から徒歩３分。大学通り沿い）
会 費：6,500円 （こと葉の著作からお好きな書籍を１冊プレゼントします！）
主 催：発芽＊カフェ（矢尾こと葉＆矢尾寛明）
主 旨：書籍『おうちカフェのつくりかた』＆『自分を浄化する方法』の出版を記念し、
ふだんからお世話になっているステキなみなさんの出愛の場をつくる目的のパーティです。
ワークやセミナーの参加者さま、ブログや書籍の読者さま、ぜひおいでください！！
ご自分の活動をＰＲしたい人も大歓迎。ご一緒に楽しい時間を過ごしましょう～☆
定 員：40名様（先着順となります）
ゲスト：かんき出版Ｎさま 天才工場Ｍさま
しまたにあさかさま＆だんなさま
ウルヴォイ彩佳さま 土居コウタロウさま 藤岡カズマサさま
Toshiさま ＹＯＫＯ.comさま 重田千草さま
ベルタさん きよさん きよみさん
マダム昌美さま まぁさん ネッコネッコさま
Kinomikinomama森田信子さま イラストレーターharuさん
しずえさん たかせさん あゆみさん
ルンルンさま お琴の先生花苺さま コサージュ作家Manami☆magicさま
早織さま 池田書店コヒラさま
地域広報誌「クラスク」のマキノさま イラスト作家あきこさま
ヒーリングネットのakiさま ちほさま ほか
お楽しみ：Manami☆Magicオリジナルコサージュ販売☆（ColorLeaf公式グッズ）
：しまたにあさか特製卓上カレンダー販売☆（おうちカフェ公式グッズ）
二次会：会場から徒歩１分の発芽＊カフェでします♪
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
*・。+.★ 秋冬の発芽＊カフェおよびこと葉予定 ★.+。.*
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
早いもので今年もあと２ヶ月。輝く来年のためにも大切に過ごしたいですね☆
すべてのお問い合わせは 本家サイト「こと葉.net」 からお願いします！
（お返事には２～３日かかることがあります。ご了承ください）
ワークショップルーム「発芽＊カフェ」および矢尾こと葉のイベント＆セミナーカレンダーはこちら！
費用についてはイベントカレンダーへ記載しております。
＜夢を叶える人のワークショップルーム『発芽＊カフェ』＞
東京駅から50分、新宿駅から35分、JR中央線国立（くにたち）駅南口から徒歩２分。
国立駅前の＜大学通り＞沿いのビル７階でお会いしましょう（完全ご予約制です）♪
11月13日（火） ヒーラーさんのためのレイキ練習会＆体験会 ／13時～16時／3000円
11月14日（水） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
11月17日（土） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
11月18日（日）出張おうちカフェのつくりかた講座＠ リバース （東京東日本橋）／10時～17時
11月21日（水）著書『自分を浄化する方法』発売（かんき出版刊）
11月24日（土） 出版記念感謝☆開運お出愛パーティ ／17時～20時／6500円／緑茶＋話（国立のカフェレストラン）
11月25日（日）マネーヒーリングワークショップ（発芽＊カフェ協力イベント）
11月30日（金） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
＜12月＞
12月1日（土） ヒーラーさんのためのレイキ練習会＆体験会 ／13時～16時／3000円
12月2日（日） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
12月4日（火） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
12月11日（火） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
12月21日（金） ヒーラーさんのためのレイキ練習会＆体験会 ／13時～16時／3000円
12月22or23日おうちカフェ本出版記念交流会＠リバース
12月27日（木）広島レイキセミナー
12月28日（金）広島レイキセミナー（予備日）
12月29日（土）広島レイキ練習会
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
*・。+.★ 毎日が楽しくなるおうちカフェライフ ★.+。.*
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＜楽しく夢を叶えたいあなたへ！＞
家に人が来てくれて、やりたいことがどんどん形になり、
友達や仲間が増えて、いつのまにか夢が叶っていく！！
コストのかからないおうちを舞台に、気ままなカフェイベントを開催してみませんか？
おうちカフェスタイルは、自宅で開くお教室やサロンの開業の足がかりにもなります。
小冊子として刊行していた内容が、ついに書籍化！！
講座でも使っているワークシート付きなので、これ一冊でおうちカフェがスタートできます♪
『おうちカフェのつくりかた』 （ 矢尾こと葉 著／オープンセンス。刊）
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
*・。+.★聴くだけでラッキー＆オーラの輝く人に♪★.+。.*
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＜話題騒然の周波数ＣＤブック！＞
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こと葉です♪
雨の日曜日を越えて、きれいに晴れ渡った月曜日。
国立の街の桜並木が急に色づきはじめました。
秋ですね～。
ここ数日、日に日に寒さが増しているので、木々も冬支度をいそいでいるのでしょうか。
私は冬生まれ（１月）なのですが、小さなころから寒さが苦手で、手足が冷たく、
虚弱というわけではないのですが風邪を引きやすい体質でした。
ここ５年ほどの間に玄米と味噌汁中心の生活に切り替え、
レイキをはじめ、カラダを冷やさないようにしているうちに、
本当に風邪をひきにくくなりました（ブラボー＾＾！）。
そしてさらに最近になって、
風邪をひくカラクリがわかり、ひきはじめに自分で治せるようになってきたのです（笑）。
これってスゴイことでは？！
自分では、2007年最大の発見、くらいに思っています（笑）。
もしこれを読んでいるあなたやあなたのご家族が「年中風邪ひきさん♪」だったら、
ちょっとイメージしてみてください。
風邪をひくときって、
「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」
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という感じのときではないでしょうか？
そんなときに風邪の症状が現れて、
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とがっくりきたりへこんだりすること、多くないですか？
でも、こんなときに風邪の症状が出るのはある意味当たり前なのです。
また、忙しかった仕事で一山越えて、やっと終わるよ…と思ったとたんに風邪ということもあります。
これも一見異なる状況に見えて、実は共通点があります。
私の場合、「あれもしなきゃ、これもしなきゃ！ ああ、好きなことがしたいのに自由な時間が全然ないよ！」
という、ちょっと混乱した精神状態のとき、風邪という症状になってサインとして表れます。
つまり「風邪」＝「精神の混乱」。
だから、精神を落ち着かせてあげると、風邪のサインが消えるのです。
具体的には、ゆっくりおだやかになれる場所に座って、何度も深呼吸をします。
胸に手を当てて、ゆっくり深く息がはけるようになってきたら、
アファメーションを唱えるのです。
例えば
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これを10回くらい。
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みなさんもマユツバと思われるかも知れませんが、
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レイキヒーラーさんにはぜひ、レイキとの併用をおすすめします！
風邪のときにはほかに
「私は、おだやかで落ち着いている」、これもおすすめです。
「私は、何があろうと、自分が大好きです」
これも、いいです。
突発的な身体の不調は、自分自身との調和が取れていないときに起こりがちなので、
自分で自分を愛してあげるという基本に立ち返ると、それでずいぶん楽になることがあります。
風邪のときは寝たら治るというのも、
混乱している自分を治めるのに、きっと睡眠の効果が高いからでしょう。
馬鹿は風邪をひかない…（失礼）という俗説も、
単純でシンプルな人はいろいろ考えすぎて混乱しないから…と考えることができます（笑）。
レイキを使うとき以外にアファメーションを使うことはあまりないという方も
多いと思いますが、
信じて発するアファメーションは、言葉の薬のように力があります。
新月の日に願い事をするときやレイキを使うときだけでなく、
普段から肯定的なメッセージを自分に言って聞かせてあげることによって、
意識を変え、生活習慣を変え、体質を変えていくことに役立ちます。
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こと葉
※12月のレイキセミナー予定をアップいたしました。年末は広島へ参ります～。
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※11月24日（土）に出版記念のお出愛会をいたします！
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日 時：2007年11月24日（土） 17時～20時（16時半受付開始）
会 場：緑茶＋話（日本茶のカフェレストラン）http://www.ryokuthatowa.com
東京都国立市東1－15－11 448ビル１階
042－519-3506（ＪＲ国立駅南口から徒歩３分。大学通り沿い）
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主 旨：書籍『おうちカフェのつくりかた』＆『自分を浄化する方法』の出版を記念し、
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ワークやセミナーの参加者さま、ブログや書籍の読者さま、ぜひおいでください！！
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しまたにあさかさま＆だんなさま
ウルヴォイ彩佳さま 土居コウタロウさま 藤岡カズマサさま
Toshiさま ＹＯＫＯ.comさま 重田千草さま
ベルタさん きよさん きよみさん
マダム昌美さま まぁさん ネッコネッコさま
Kinomikinomama森田信子さま イラストレーターharuさん
しずえさん たかせさん あゆみさん
ルンルンさま お琴の先生花苺さま コサージュ作家Manami☆magicさま
早織さま 池田書店コヒラさま
地域広報誌「クラスク」のマキノさま イラスト作家あきこさま
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お楽しみ：Manami☆Magicオリジナルコサージュ販売☆（ColorLeaf公式グッズ）
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二次会：会場から徒歩１分の発芽＊カフェでします♪
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11月25日（日）マネーヒーリングワークショップ（発芽＊カフェ協力イベント）
11月30日（金） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
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12月2日（日） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
12月4日（火） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
12月11日（火） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
12月21日（金） ヒーラーさんのためのレイキ練習会＆体験会 ／13時～16時／3000円
12月22or23日おうちカフェ本出版記念交流会＠リバース
12月27日（木）広島レイキセミナー
12月28日（金）広島レイキセミナー（予備日）
12月29日（土）広島レイキ練習会
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小冊子として刊行していた内容が、ついに書籍化！！
講座でも使っているワークシート付きなので、これ一冊でおうちカフェがスタートできます♪
『おうちカフェのつくりかた』 （ 矢尾こと葉 著／オープンセンス。刊）
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＜話題騒然の周波数ＣＤブック！＞
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