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2026/05
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2025/09
2025/08
2008/01/25
テーマ： スピリチュアル・エッセイ(620)
カテゴリ： 書籍『自分を浄化する方法』
●曼荼羅塗り絵の楽しみかた
こと葉です～。
今日は発芽＊カフェから富士山の脇に沈む夕日を眺めていました。
空気が澄んでいて、とても爽快な１日でした！
富士に心を洗われつつ、私は今、次の本の執筆に取り組んでおります（汗）。
ヒーラーさんたちが集まる会では何度かお話しているのですが、次はＣＤブックになる予定です。
基本的に機械オンチの私は、
「そういうの、みんな使うのかなあ～」と思っていたのですが、
案外話してみると、
「それ出たら使います！！」「すごく楽しみです～♪」と言っていただけることが多いので、はりきってやります。
ＣＤでは、こと葉の肉声が楽しめます（楽しめるのかな？？笑）。
どうぞご期待くださいませ。＾＾
『自分を浄化する方法』の本をガラスケースで展示してくださっている吉祥寺の本屋さん。
ベストセラーの棚なんだそうです。駅界隈のみなさん、ありがとうございます…。
写真をパチッと送ってくれるＫちゃん、いつもありがとうございます☆
感謝しております…！！
学生時代に色彩心理を学んでいたころ、私は週に一度、塗り絵をする授業が大好きでした。
当時は色鉛筆で、末永蒼生先生のご本（『色・彩・楽』など）を使ってワークをしていましたが、
色を使って自分を表現すると、それだけで自分が整理される実感がありました。
それがとてもおもしろかったので、１年以上、絵日記をつけていたこともあります。
毎日のファッションを絵に描き、今日の心の色はコレ！と塗っていくのです。
これも、自分を知る上でとても役立ちました。
今、手軽に心を落ち着かせたいとき、私は日常的に曼荼羅塗り絵を使っています。
先日、学研の雑誌「フィッテ」編集部の方がお見えになり、取材を受けました。
そのとき、同行されていた読者さんおふたりに書籍『自分を浄化する方法』に掲載している
曼荼羅塗り絵を実際に体験していただいたのですが、これがとても盛り上がりました。＾＾
理屈ではなく、やっぱりおもしろいんですよね。
曼荼羅というモチーフには、自分自身が投影されやすいのです。
アートセラピーそのものがはじめての体験だったようでしたが、
色を塗り終わった後に感想を伺うと、
おふたりとも自分に必要なメッセージを、作品からしっかり感じ取られていました。
どなたにも受け取る力があるし、ご自分が感じたことがそのとき最高のメッセージなのだなあと改めて思いました。
私は今、個人的にも「赤のベースチャクラ強化月間」なので、
曼荼羅を塗るときにも意識的に赤を使って塗ることが多いのですが、
昨年の今頃よりも「赤」を使いこなしている自分に気が付きます。
以前は「赤」を使うことにとても抵抗があったのです。
広い面を赤で塗ろうとしても、途中でほかの色に逃げてしまうようなところがありました。
お金、仕事、女性性、健康など、赤のテーマはとっても現実的。
きっと以前よりも「赤」が司る豊かさを受け取れるようになったのでしょう。
曼荼羅に限らず、塗り絵をやってみると、そこに「自分にとっての心地よさ」が正直にあらわれます。
今日の色選びやタッチは、今日のあなたの心模様です。
『自分を浄化する方法』の曼荼羅は10分もあれば塗れてしまうくらい小さなものですが、
ゆっくりアートセラピー効果を実感したい方は、
試しにＡ４サイズくらいに拡大コピーして塗ってみてください。
30分くらいで仕上がるサイズになります。
曼荼羅塗り絵専門の本も出ていますので、興味のある方はそちらもぜひ☆
日々の心と身体のセルフチェックにおすすめですよ！！
こと葉
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
*・。+.★ 春の発芽＊カフェおよびこと葉予定 ★.+。.*
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
すべてのお問い合わせは 「こと葉.net」 からお願いします！
（お返事には２～３日かかることがあります。ご了承ください）
「発芽＊カフェ」および矢尾こと葉のイベント＆セミナーカレンダーはこちら！
費用についてはイベントカレンダーへ記載しております。
＜たましいの発芽を応援するHappyLivingスクール『発芽＊カフェ』＞
東京駅から50分、新宿駅から35分、JR中央線国立（くにたち）駅南口から徒歩２分。
駅前の大学通り沿いのビル７階でお会いしましょう（完全ご予約制です）♪
＜２月＞
２月２日（土）レイキティーチャー研修／10時～13時
２月２日（土）感じるレイキ練習会＆体験会／14時～17時／3,000円
２月３日（日） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時 ※残席わずか
２月４日（月） チャクラ部「橙の丹田チャクラ編」 ／14時～16時／3,000円 ※リピーターonly
２月８日（金）レイキティーチャー研修／10時～13時
２月８日（金）感じるレイキ練習会＆体験会／14時～17時／3,000円
２月９日（土） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
２月10日（日） 七色のオープンチャクラワーク 「橙の丹田チャクラ編」／14時～17時／※満席です。
２月11日（月） 個人セッションデー ／10時～×、13時～○、17時～○
２月15日（金） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
２月16日（土） 「好き！」をサービスにするセミナー ／10時～18時
２月17日（日） 発芽したい人のレイキセミナー ／満席です。
２月22日（金）大阪レイキティーチャー研修／10時～13時
２月22日（金）大阪レイキ練習会＆体験会／14時～17時／4000円
２月23日（土） 大阪レイキセミナー ／10時～18時※満席です。
２月24日（日）大阪レイキセミナー／※満席です。
２月25日（月）大阪レイキセミナー／※満席です。
２月26日（火） 発芽したい人のレイキセミナー ／10時～18時
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
*・。+.★ もしかして、たまっていませんか？ ★.+。.*
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
＜心とカラダをすっきり浄化☆＞
レイキ・チャクラ・瞑想・カラーヒーリングに曼荼羅ぬり絵…。
ありとあらゆる方法で、セルフクリアリング（浄化）をするためのサポートブックです。すぐに試せることから、ちょっとしたイメージワークまで、盛りだくさんでお届けします。
グラウンディングやセンタリングの仕方もイラスト入りで解説していますので、ヒーラーさんやセラピストさんはぜひお手元に置いて活用してくださいませ♪
『自分を浄化する方法』 （ 矢尾こと葉 著／かんき出版刊行）
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
*・。+.★ 毎日が楽しくなるおうちカフェライフ ★.+。.*
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
＜楽しく夢を叶えたいあなたへ！＞
家に人が来てくれて、やりたいことがどんどん形になり、友達や仲間が増えて、いつのまにか夢が叶っていく！！
コストのかからないおうちを舞台に、気ままなカフェイベントを開催してみませんか？
おうちカフェスタイルは、自宅で開くお教室やサロンの開業の足がかりにもなります。
小冊子として刊行していた内容が、ついに書籍化！！ 講座でも使っているワークシート付きなので、これ一冊でおうちカフェがスタートできます♪
『おうちカフェのつくりかた』 （ 矢尾こと葉 著／オープンセンス。刊）
こと葉です～。
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２月２日（土）レイキティーチャー研修／10時～13時
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