●レイキで簡単☆小顔チャレンジ！＆お食事レイキ

こと葉です。

日々、迫りくる年末の気配を感じる今日この頃。みなさまはいかがお過ごしですか？

なぜなのか、11月は、私にとってはもう年末（年の瀬）なのですよね～。気が早くも、１年を振り返るモードに入ってしまいます。

我々が通常使っているグレゴリオ暦では、
１年は12カ月区切りなわけですが、私たちはここ数年、１年の活動期間を11カ月で設定しています。
残りの１カ月は、あそびというか予備のような。

ここ２～３年は、スクールのお休みを秋に設定しているので、
先日も久しぶりに講師の麻由美さんにお会いしたら、開口一番「ま～、きれいにこんがりと焼けましたね。＾＾」。
このせりふ、たしか昨年も言われたような...（笑）。

たいてい日差しのきついところへ旅をして、
しかも野外で過ごすことが多いので、
秋休み明けが一年で一番日焼けしていて、実は肌も髪もパサパサしているのです（笑）。

沖縄に行ったとき、ヘアメイクをしてくださった地元の人が、
「本州の人は、肌がきれいでキメが細かいですよね～」
と言って、ご自身のスキンケアを気にされていたので、
レイキでできる簡単なフェイスヒーリングの方法をお教えしたのですが（顔を包むように手を当てて呼吸）、
日差しの強さや、空気の乾燥、寒暖差のある気候などは、
肌や髪への影響がとても顕著だと実感します。

本当は、きっと肌や髪だけでなく、内臓などへも何らかの影響があるのでしょうね～。たとえばすっきり晴れた青い空、白い雲を毎日見ながら生活していたら、性格もよりカラッとしていきそうですし。

なので、１カ月野外活動に明け暮れた私は、
今、見る人が見ればいわゆるダメージ肌（ダメージヘア）という状態なのだと思うのですが、
これから、冬にかけて、だんだん肌も髪も元に戻ってくるので、大丈夫。
全然、気にしていません...♪
レイキを始めてからはこの回復力が、驚異的なのです...！
日焼けによるシミも、ちょっとくらいは、レイキを当てていれば消えてくれますしね...！（頼）。

夏など、日差しが強い日に外に出るときは、
紫外線の影響をあまり受けないように、ポジティブな言葉でアファメーションをして、オーラごとレイキで包んでしまいます。
レイキを使い始めてから、ほとんど日焼け止めクリームのお世話になることもなく、
１年じゅう過ごしていますが、面倒が減ってうれしいです。これもレイキのおかげ。
むしろ20代前半くらいのほうが、夏の水着跡が冬まで残っていてゲンナリした記憶がありますから...。
レイキさまさまです。＾＾

また、ちょこっと美容ネタ（といえるほどでもありませんが）つながりで、
レイキで、ダイエットというか、余計なお肉を消すというワザもよく使います。
（これは、ブログで以前にも書いたかもしれません）

私は特に顔（頬や顎まわり）、ウエスト、お尻あたりによく使いますが、
ぽよんぽよんとしているあたりにたまっている余計なエネルギー（見える形としてはお肉）を、ムニュッとはさみ取って、
天に向かってパッと放り投げ、「さよなら～♪　ありがとう～」と言って、手を振るのです。

そして、仕上げに、顔を両手で包んで、「小顔になりました」と乙女っぽくアファメーションをします。（シンボル＆マントラは、１や４－１を使うことが多いです）

これで、ＯＫ！
「いったいどこに消えたのか...」と不思議に思うくらい、
余計なお肉が去ってくれて、顔の形が変わります（笑）。

セミナーやクラスがある日の２日前くらいにしておくと、当日はずいぶんスリムな状態になるので、とても助かります。

ホトケさんが、いつもこの様子を見ていて、「......、ありえない...」と言うのですが、そのくらい見事に即効性があるので、ヒーラーさんは、ぜひやってみてくださいね☆

不要なお肉も、元はエネルギーですから。イメージを使ったエネルギーワーク、結構効きますよ！

それから、食べ過ぎな傾向がある方は、レイキを使っていくと実際に食べる量も減っていきます。
あまり多くを食べなくても、大丈夫になっていきます。
宇宙エネルギーを摂りこむようになるからでしょうか（笑）。

私とホトケさんは、通常１日２食ですが、それで十分ですし、
家で食べる食事の量も、
レイキを使い始める前と比べると、おそらく半分以下になりました。

心を満たす代償行為としての食事が減ったこともありますし、
肉食をしなくなったこともあって、
家計的にも、地球の資源的にも、以前よりかなりエコ傾向です。

（もちろん楽しみのために食べることはあるのですが...。特にオーガニックなカフェランチ...！）

本当は食べなくてもいいエネルギー（摂らなくてもいいエネルギー）を
「健康のためには食べなくてはダメだ」とか「食べないと満足できない」という思いこみや、
単なる習慣的な行動から、やや多めに摂り続けているケースもあると思いますので、
ヒーラーさんは、なんとなく気持ちやカラダに合わなくなったものがあれば、
無理して食べるのをやめて、
それよりも本当にカラダと心が健やかに喜ぶ食べ物を選んでみてくださいね。

バランスがとれるまでに、
少々波が立つことはあるかもしれませんが、
きっと、ご自身にとってちょうどよい体型や体重へと整っていくと思います。

あと、菜食中心にすると、明らかに心が穏やかになりますので、
感情の起伏が激しい方、イライラしがちな方などには、これもおすすめします。私たちは、ゆるい"ほぼベジ"ですが、
ベジな食事は、平和志向な人にはきっと向いていると思います。

なお、食事をするときは、必ずレイキをかけていただきます。
（たまにお友達と外で食べるとき、うっかり忘れたりすると、後でおなかからクレームがくることも...。
特に、値段が不思議なほど格安のお店は要注意で、テキメンに来てしまいます...）

レイキをしっかりかけて、
「健康になる、おいしい食事になりました。ありがとうございます」とアファメーションします。
残留農薬や添加物の影響、古い油の影響などを避け、消化がよくなるイメージで行うといいですよ☆

エネルギーを手で感じやすいタイプの人は、ビリビリ・ザワザワした感覚がなくなるのを目安にするといいと思います。（直感でＯＫです！）

食文化の豊かな日本に住んでいるありがたさを享受して、
無理なく、おいしく、健康的に、生活していきたいですね。＾＾

ベジ-で、オーガニックな食材を扱う店がもっと増えてくれると、個人的にはさらにうれしいです。

今日はなぜか美容系の話題となりました☆

では、金曜はブラッシュアップクラスと、午後の練習会＆体験会、
土曜は、個人セッションと、やさしいレイキ＆お話会（こちらはこと葉でなく、あぜさんとあゆみさんのご担当）、
日曜はブラッシュアップＢクラスで、お会いしましょう！

（日曜Ａクラスは来週です。くれぐれもお間違えのないようにお願いします！！）

ステキなヒーラーさんたち、
初めてのみなさまにお会いできるのを、楽しみにしております！

こと葉